科学家发现睡眠呼吸暂停大大增加中风风险

科学家发现睡眠呼吸暂停大大增加中风风险全球有数亿人患有睡眠呼吸暂停症，这种疾病的症状包括呼吸停止和开始、发出鼻鼾声、经常醒来和打鼾声很大。许多人患有这种疾病但尚未确诊。斯坦福大学专家参与的两项研究在十年间对约170万名20至50岁的人进行了调查。他们发现，患有睡眠呼吸暂停的人患心房颤动的可能性高出五倍，晚年患中风的可能性高出60%。ViaHuaHua投稿：@ZaiHuaBot频道：@TestFlightCN

难以入睡？这可能意味着你的中风风险增加了

难以入睡？这可能意味着你的中风风险增加了新研究表明，50岁以下的人面临更高的风险。美国神经病学学会医学杂志《神经病学》最近发表的一项研究表明，表现出与失眠相关的症状（例如难以入睡、难以维持睡眠或过早醒来）的人可能面临更高的中风风险。研究人员还发现，50岁以下的人的患病风险显着升高。然而，值得注意的是，该研究并未证实失眠症状与中风之间的因果关系，而是强调了两者之间的相关性。失眠症状与中风之间的联系在50岁以下的参与者中更为明显，与没有症状的人相比，出现五到八种调查所列睡眠障碍的人中风的风险几乎是没有症状的人的四倍。对于患有糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症的人来说，这种关联性进一步增强。投稿人：Leo投稿：@ZaiHuaBot频道：@TestFlightCN

睡眠不好、打鼾和白天嗜睡都可能增加永久性视力丧失的风险

睡眠不好、打鼾和白天嗜睡都可能增加永久性视力丧失的风险青光眼是导致失明的主要原因之一，到2040年，估计全球将有1.12亿人受到影响。其特点是眼睛中的感光细胞逐渐丧失，视神经受损，其原因和促成因素仍不为人所知。但如果不加以治疗，青光眼会发展为不可逆转的失明。研究人员建议，虽然人群筛查可能不具有成本效益，但对高危人群进行有针对性的筛查可能会有效果。而之前发表的研究表明，睡眠障碍可能是一个重要的风险因素。为了进一步探讨这些问题，研究人员着手确定有不同睡眠行为的人患青光眼的风险：失眠；睡眠过多或过少；夜间或早晨的时间类型（绰号"猫头鹰"或"云雀"）；白天嗜睡；和打鼾。他们利用了英国生物库中的409053名参与者，所有这些人在2006-10年被招募时年龄在40至69岁之间，并提供了他们睡眠行为的细节。睡眠时间被定义为正常（7至少于9小时/天）和太少或太多，超出这个范围。时间型的定义是根据该人是否将自己描述为更多的是早起和晚睡。失眠的严重程度--晚上难以入睡或经常醒来--被分为从未/有时或通常，而白天的主观困倦被分为从未/很少、有时或经常。从招募时填写的问卷中获取了潜在影响因素的背景信息：年龄（平均57岁）、性别、种族/民族、教育程度、生活方式、体重（BMI）和居住地区的贫困程度。医疗记录和死亡登记数据被用来跟踪所有参与者的健康和生存状况，直到首次诊断为青光眼（入院）、死亡、移民或监测期结束（2021年3月31日），以先到者为准。在刚刚超过10.5年的平均监测期内，发现了8690例青光眼。那些患有青光眼的人往往年龄较大，更有可能是男性，曾经吸烟，并且比那些没有被诊断出患有这种疾病的人有高血压或糖尿病。除了时间型之外，其他四种睡眠模式/行为都与不同程度的青光眼风险增加有关。睡眠时间短或长与8%的风险增加有关；失眠12%；打鼾4%；以及日间频繁困倦（20%）。与那些具有健康睡眠模式的人相比，打鼾者和有白天嗜睡的人患青光眼的可能性增加10%，而失眠者和具有短/长睡眠时间模式的人患青光眼的可能性增加13%。如果按照不同类型的青光眼进行分类，结果也类似。这是一项观察性研究，因此不能确定原因。研究人员承认，该研究依赖于自我报告，而不是客观测量，并且只反映了一个时间点。他们补充说，青光眼本身也可能影响睡眠模式，而不是反过来。但研究人员说，在睡眠障碍和青光眼之间发现的关联有潜在的合理的生物学解释。研究人员解释说，眼睛的内部压力是青光眼发展的一个关键因素，当一个人躺下和睡眠荷尔蒙失调时就会上升，就像失眠时一样。他们认为，经常与失眠同时发生的抑郁和焦虑也可能增加内眼压力，可能是因为皮质醇分泌失调。同样，有人认为，由睡眠呼吸暂停（在睡眠中突然停止呼吸）引起的反复或长时间的细胞氧气水平低下，可能对视神经造成直接损害。研究人员总结说："由于睡眠行为是可以改变的，这些发现强调了对青光眼高危人群进行睡眠干预的必要性，以及对有慢性睡眠问题的人进行潜在的眼科筛查，以帮助预防青光眼。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1336815.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1336815.htm

研究发现血型与60岁以下成年人的中风风险增加有关

研究发现血型与60岁以下成年人的中风风险增加有关研究人员对以前发表的近50项关于基因和缺血性中风之间关系的研究进行了研究，发现血型可能在年轻人经历这种威胁生命的事件的可能性中起作用。这项新研究的共同负责人、马里兰大学医学中心的StevenKittner解释说，“早期中风患者的数量正在上升。这些人更有可能死于威胁生命的事件，而幸存者可能面临几十年的残疾。尽管如此，对早期中风的原因的研究却很少。”在对血型和凝血之间的关系进行数年研究的基础上，Kittner及其同事进行了一项荟萃分析，汇总了来自48项不同研究的数据。重点是大约17000名中风患者和600000名健康对照者之间的基因差异，他们的年龄都在18至59岁之间。研究集中在一个特定的基因变体上，该变体似乎与早发中风的高风险相关。该基因决定了一个人的血型。研究结果显示，与其他血型的人相比，A型血的人在60岁之前发生中风的可能性要高16%。O型血的人经历早期中风的可能性最小，与所有其他血型的人相比，大约低12%。60岁以后，不同血型之间没有发现中风风险的差异。马里兰大学医学院的MarkGladwin说：“这项研究提出了一个重要的问题，需要更深入地调查我们的基因所决定的血型如何在早期中风风险中发挥作用。”那么，这里可能发生了什么？研究人员表示，之前有证据表明血型之间存在凝血差异。那些A型血的人被发现有更大的风险遭受凝血状况，如深静脉血栓，而O型血的人往往更有可能经历严重的出血事件。“我们仍然不知道为什么A型血会带来更高的风险，但它很可能与血小板和血管内的细胞等凝血因子以及其他循环蛋白有关，所有这些都在血凝块的发展中起作用，”Kittner指出。“我们显然需要更多的后续研究来澄清中风风险增加的机制。”这项新研究发表在《神经病学》杂志上。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1311559.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1311559.htm

研究指习惯性睡眠不足者患长新冠风险较正常睡眠人士高

研究指习惯性睡眠不足者患长新冠风险较正常睡眠人士高中大医学院与国际团队进行研究，发现习惯性夜间睡眠不足的参与者，患「长新冠」的风险，是正常睡眠人士约两倍。研究针对新冠大流行和感染如何影响成年人的睡眠、生理时钟、日间表现和健康等。研究小组透过网上问卷，分析来自16个国家或地区共17000人的睡眠数据。结果显示，接种两剂疫苗的参与者中，睡眠时间少于6小时，比正常睡眠6至9小时的人士，有较高风险出现长新冠，亦较易有出汗、关节和肌肉痛及呼吸急促等征状。中大医学院精神科学系助理教授陈银燕表示，接种新冠疫苗后所产生的保护力，在睡眠时间较短的人士身上会较低，加上睡眠不足亦会令身体对病毒抵抗力减低，令睡眠不足者更易出现长新冠的情况。中大医学院精神科学系系主任荣润国说，睡眠时间短会影响个人健康，但睡眠时间较长，即多于约9小时，亦反映潜在身体及心理健康问题，导致身体需更多睡眠时间。他建议，保持规律的睡眠时间，睡前避免剧烈运动，在宁静的环境中入睡，有助维持较好睡眠质素。2023-03-1709:03:51

研究发现较高的社会心理压力可能增加中风的风险

研究发现较高的社会心理压力可能增加中风的风险急性中风，也被称为"脑梗"，是一种医疗紧急情况，当流向大脑的血液被中断或减少，导致脑细胞的损害或死亡。这可能是由于动脉堵塞、血管破裂或血块流向大脑而发生的。这项研究由高威大学医学、护理和健康科学学院的CatrionaReddin博士领导。它研究了欧洲、亚洲、北美和南美、中东和非洲超过26000人的压力水平。高威大学医学、护理和健康科学学院CatrionaReddin博士研究发现，家庭压力的增加、工作压力和最近的生活压力事件（如婚姻分居/离婚、重大家庭内部冲突）与缺血性中风（因血栓导致的中风）和出血性中风（因脑组织内出血导致的中风）的风险增加有关。与那些报告没有工作压力的人相比，那些报告有严重工作压力的人发生缺血性中风的可能性是两倍以上，发生出血性中风的可能性是五倍以上。而那些报告说感觉更有控制力的人，增加的风险较低。Reddin博士说。"大约有7500名爱尔兰人患有中风，估计有3万名爱尔兰人因中风而致残，每年大约有2000名爱尔兰人因中风而死亡。在这项最新的INTERSTROKE研究中，我们研究了自我报告的压力。"在报告有严重家庭压力的人中，那些认为生活中发生的事情是由他们控制的因素决定的人，其中风风险的增加较低。同样，在报告有严重工作压力的人中，认为在大多数情况下他们可以控制工作中发生的事情的人，与认为他们对工作生活几乎没有控制的人相比，中风风险的增加较低。"高威大学神经血管医学教授、高威大学医院中风顾问医生MartinO'Donnell教授与加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所的SalimYusuf教授合作，共同领导国际INTERSTROKE研究。O'Donnell教授说。"中风是全球成人残疾的最常见原因。预防中风至关重要，我们对这种疾病的了解越多，医生和公众就能更好地减轻风险。INTERSTROKE研究正在让我们更好地了解全球不同地区和民族的传统和新出现的中风风险因素的重要性，这些都是帮助预防的需要。我们知道，预防中风的最好方法是健康饮食，定期锻炼，避免吸烟和饮酒过多。在这项最新研究中，我们对工作和生活相关的压力如何导致中风有了更深入的了解。研究结果表明，较高的控制力与较低的中风风险有关，并且可能是与社会心理压力有关的风险的一个重要效应调节器"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1341549.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1341549.htm