科学家发现睡眠呼吸暂停大大增加中风风险

科学家发现睡眠呼吸暂停大大增加中风风险全球有数亿人患有睡眠呼吸暂停症，这种疾病的症状包括呼吸停止和开始、发出鼻鼾声、经常醒来和打鼾声很大。许多人患有这种疾病但尚未确诊。斯坦福大学专家参与的两项研究在十年间对约170万名20至50岁的人进行了调查。他们发现，患有睡眠呼吸暂停的人患心房颤动的可能性高出五倍，晚年患中风的可能性高出60%。ViaHuaHua投稿：@ZaiHuaBot频道：@TestFlightCN

研究发现血型与60岁以下成年人的中风风险增加有关

研究发现血型与60岁以下成年人的中风风险增加有关研究人员对以前发表的近50项关于基因和缺血性中风之间关系的研究进行了研究，发现血型可能在年轻人经历这种威胁生命的事件的可能性中起作用。这项新研究的共同负责人、马里兰大学医学中心的StevenKittner解释说，“早期中风患者的数量正在上升。这些人更有可能死于威胁生命的事件，而幸存者可能面临几十年的残疾。尽管如此，对早期中风的原因的研究却很少。”在对血型和凝血之间的关系进行数年研究的基础上，Kittner及其同事进行了一项荟萃分析，汇总了来自48项不同研究的数据。重点是大约17000名中风患者和600000名健康对照者之间的基因差异，他们的年龄都在18至59岁之间。研究集中在一个特定的基因变体上，该变体似乎与早发中风的高风险相关。该基因决定了一个人的血型。研究结果显示，与其他血型的人相比，A型血的人在60岁之前发生中风的可能性要高16%。O型血的人经历早期中风的可能性最小，与所有其他血型的人相比，大约低12%。60岁以后，不同血型之间没有发现中风风险的差异。马里兰大学医学院的MarkGladwin说：“这项研究提出了一个重要的问题，需要更深入地调查我们的基因所决定的血型如何在早期中风风险中发挥作用。”那么，这里可能发生了什么？研究人员表示，之前有证据表明血型之间存在凝血差异。那些A型血的人被发现有更大的风险遭受凝血状况，如深静脉血栓，而O型血的人往往更有可能经历严重的出血事件。“我们仍然不知道为什么A型血会带来更高的风险，但它很可能与血小板和血管内的细胞等凝血因子以及其他循环蛋白有关，所有这些都在血凝块的发展中起作用，”Kittner指出。“我们显然需要更多的后续研究来澄清中风风险增加的机制。”这项新研究发表在《神经病学》杂志上。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1311559.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1311559.htm

食用超加工食品增加罹患心脏病和中风风险

食用超加工食品增加罹患心脏病和中风风险研究结果表明，超加工食品对心血管健康造成了“毁灭性的影响”，这一结果促使专家们呼吁各国政府采取紧急行动。超加工食品是在生产过程中经过多重加工的产品。它们通常盐分和糖分含量较高，并可能含有添加剂和防腐剂。这些食品通常纤维含量低，缺乏新鲜或微量加工食品（如新鲜水果和蔬菜、原味酸奶和自制面包）中的营养成分。以往的研究表明，大量食用超加工食品可能会导致一系列健康问题，包括肥胖、2型糖尿病和癌症。第一项研究是《超加工食品与澳大利亚妇女罹患心血管疾病和高血压的关系》，该研究对10000名妇女进行了长达15年的跟踪调查，结果发现，即使在平衡了盐、糖和脂肪的影响后，在饮食中超加工食品比例最高的妇女，患高血压的几率比食用超加工食品比例最低的妇女高39%。高血压会增加患严重心脏疾病的风险，包括心脏病、外周动脉疾病、主动脉瘤、肾病和血管性痴呆症。第二项研究是中国人民解放军空军军医大学进行的研究——《超加工食品消费与心血管疾病风险》，该研究对325403名男性和女性进行高标准统合分析，结果显示，那些摄入超加工食品最多的人发生心血管疾病（包括心脏病发作、中风和心绞痛）的可能性要高24%。每天摄入的超加工食品热量增加10%，患心脏病的风险就会增加6%，超加工食品在饮食中所占比例低于15%的人患心脏病的风险最低。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1380059.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1380059.htm

世界范围内的中风风险上升了50% 对此我们可以做些什么？

世界范围内的中风风险上升了50%对此我们可以做些什么？当我们进入5月1日开始的美国国家中风意识月时，这些统计数字是令人警醒的。中风增加的背后是什么？介入性神经学家、加州大学洛杉矶分校阿琳和亨利-格鲁克中风救援项目的医疗主任梅-努尔博士说，中风--流向大脑的血液受阻--可由许多不同的因素引起，而且每个人都有自己的特定风险因素，可能使他们容易发生中风。一般来说，有'可改变的'风险因素和'不可改变的'风险因素。例如，遗传学将是一个不可改变的风险因素。努尔博士说："有些人天生就有较高的中风倾向的基因，对他们来说，这是遗传的。也就是说，绝大多数的中风是可以通过饮食和其他生活方式的改变来预防的。这些是可改变的风险因素，可以通过定制来降低一个人的风险。"降低中风风险虽然年龄仍然是中风最关键的风险因素，但饮食也可以发挥重要作用。加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院社区健康科学兼职助理教授、罗纳德-里根加州大学洛杉矶分校医疗中心临床营养师丹娜-亨尼斯博士说："全世界的肥胖发生率正在增加，而我们的饮食质量正在下降。"她将全球中风风险的上升归因于导致全球肥胖危机的相同因素。"人们正在吃更多的加工食品。这是一个全球现象，"Hunnes博士说。脑中风风险因素图/UCLAHealth"但与基因和年龄不同，饮食是一个可改变的风险因素。有很多东西可以潜在地增加一个人的中风风险。"Hunnes博士说："高动物蛋白的饮食或包括高度炎症性食物的饮食会增加中风风险。"改变我们的饮食可以在很大程度上减少风险，加州大学洛杉矶分校健康中心移动中风部的护士经理KaylaKilani说。"我们希望远离那些可能使我们处于中风高风险的明显事物，如快餐和充满糖分的零食，我告诉人们要在杂货店的周边购物；在那里你往往能找到更健康的商品，而不是在中央通道和冷冻食品区选择那些加工食品。Hunnes博士补充说，有一些特定的饮食被推荐用来降低中风风险。"我们知道，地中海饮食可能是减少疾病风险的最佳饮食之一。吃富含新鲜蔬菜、水果和全谷物的饮食是你能做的最好的事情之一，以帮助减少中风的风险。"除了吃健康的饮食，美国疾病控制和预防中心还建议采取其他步骤来降低中风风险：不要吸烟（或者如果你吸烟就停止吸烟）限制饮酒定期锻炼监测和控制血压监测血糖水平以控制糖尿病通过访问加州大学洛杉矶分校健康综合中风中心，了解更多关于降低中风风险的信息：https://www.uclahealth.org/medical-services/neurology/stroke#:~:text=Ischemic%20stroke%20occurs%20when%20there's,stroke%20is%20far%20less%20common....PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1358231.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1358231.htm

你的睡眠习惯是否使你有中风的风险？现在就可以了解一下

你的睡眠习惯是否使你有中风的风险？现在就可以了解一下根据发表在2023年4月5日《神经病学》在线期刊上的一项研究，有睡眠问题的人可能更有可能发生中风，这是美国神经病学学会的医学期刊。睡眠问题包括睡眠过多或过少，午睡时间长，睡眠质量差，打鼾，打喷嚏和睡眠呼吸暂停。此外，那些有五个或更多这些症状的人有更大的中风风险。该研究并不表明睡眠问题导致中风。它只是显示了一种关联。"我们的结果不仅表明个别的睡眠问题可能会增加一个人的中风风险，而且与那些没有任何睡眠问题的人相比，有五个以上的这些症状可能会导致五倍的中风风险，"研究作者爱尔兰高威大学的ChristineMcCarthy,MB,BCh,BAO说。"我们的研究结果表明，睡眠问题应该是预防中风的一个重点领域"。这项国际研究涉及4496人，包括2243名中风患者，他们与2253名没有中风的人相匹配。参与者的平均年龄为62岁。参与者被问及他们的睡眠行为，包括他们的睡眠时间、睡眠质量、打盹、打鼾、打呼噜和睡眠时的呼吸问题。睡眠时间过长或过短的人比睡眠时间平均的人更有可能发生中风。共有162名中风患者的睡眠时间少于5小时，而没有中风的人中只有43人。而151名中风患者每晚的睡眠时间超过9小时，而没有中风的人中有84人。研究人员发现，睡眠时间少于5小时的人发生中风的可能性是平均睡眠时间为7小时的人的三倍。睡眠时间超过9小时的人比每晚睡7小时的人患中风的可能性高2倍多。小睡超过一小时的人比没有小睡的人发生中风的可能性高88%。研究人员还观察了睡眠期间的呼吸问题，包括打鼾、打呼噜和睡眠呼吸暂停。打鼾的人比不打鼾的人患中风的可能性高91%，打鼾的人比不打鼾的人患中风的可能性高近三倍。有睡眠呼吸暂停的人比没有睡眠呼吸暂停的人患中风的可能性高近三倍。在对其他可能影响中风风险的因素如吸烟、身体活动、抑郁症和饮酒进行广泛调整后，结果仍然相似。McCarthy说："有了这些结果，医生可以更早地与有睡眠问题的人进行交谈。改善睡眠的干预措施也可能减少中风的风险，应该成为未来研究的主题"。该研究的一个局限性是，人们报告了他们自己的睡眠问题症状，所以信息可能并不准确。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1353565.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1353565.htm

研究发现接种流感疫苗可能会降低患中风风险

研究发现接种流感疫苗可能会降低患中风风险根据最近发表在《Neurology》上的研究，每年接种一次流感疫苗可能会降低中风的风险。“研究表明，患流感会增加你患中风的风险，但关于接种流感疫苗是否有助于预防中风的研究仍在收集中，”研究作者、来自西班牙马德里阿尔卡拉大学的FranciscoJ.deAbajo,MD,MPH,Ph.D.说道，“这项观察性研究表明，打过流感疫苗的人患中风的风险较低。为了确定这是否是由于疫苗本身的保护作用或其他因素造成的则需要进行更多的研究。”...PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1322491.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1322491.htm