椒土豆牛肉焖饭‼ 电饭煲一锅出拯救手残党

椒土豆牛肉焖饭‼电饭煲一锅出拯救手残党没错！这个黑椒土豆牛肉焖饭只需要电饭煲就能搞定！！饱满的米饭裹著香喷喷的黑椒牛肉味～准备食材：牛肉350g，土豆1个，胡萝卜1个，洋葱半个，蒜瓣4瓣。腌制酱料：料酒、生抽、老抽各2勺，蚝油、黑椒酱各1勺，白糖半勺、盐适量、淀粉1勺，黑胡椒粉适量，油2勺。㊙做法：1⃣土豆、胡萝卜、洋葱切块，大蒜切末。2⃣牛肉切小块，洗净血水后加料酒、生抽、老抽、蚝油、黑椒酱、白糖、盐、淀粉抓匀，然后再加食用油抓匀腌制15分钟以上。3⃣淘洗大米，然后加和平常一样的水，再倒入土豆胡萝卜洋葱块以及腌好的牛肉，搅拌均匀。4⃣电饭煲，按煮饭键。煮好后再撒点黑胡椒粉，葱花即可。简单的黑椒土豆牛肉焖饭就做好了！我用的远红外本釜电饭煲是可以上下同时加热的，牛肉又嫩又入味，本釜内胆厚实易蓄热，米饭受热更均匀，吃起来很弹牙，用来烤蛋糕、炖骨汤都不成问题～著急吃饭的话，就用快煮功能，20几分钟就搞定一餐啦～吃完内胆一擦就干净，懒人福音。

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了

葱油焖鸡，做法简单又好吃！不知道鸡肉怎么做好吃？一定要试试这个做法，用葱油焖出来的鸡肉鲜嫩又香喷喷的，配上米饭简直了食材准备：鸡肉700克（用三黄鸡，肉会比较嫩）、葱（可以多一点）、生姜步骤：鸡肉放三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐、一勺料酒、少许白糖、少许胡椒粉，一起搅拌均匀腌制三十分钟入味。起锅烧油，放入葱段跟姜一起炒至焦黄捞出。倒入鸡肉翻炒，炒至表皮微微焦黄，倒入半碗清水，盖上锅盖焖煮大概十二分钟，揭开锅盖用大火稍微收汁即可。

不加一滴水的葱油焖鸡今天给大家分享的葱油焖鸡！我认为是鸡肉里最简单的做法！只需简单几步就可以完成！做完就连房间里都是满满的葱油香

不加一滴水的葱油焖鸡今天给大家分享的葱油焖鸡！我认为是鸡肉里最简单的做法！只需简单几步就可以完成！做完就连房间里都是满满的葱油香味！鸡肉鲜嫩多汁，葱香十足！食材：鸡腿两个，鸡全翅两个，葱段，姜丝腌制鸡肉：鸡腿和鸡翅切成大块，泡出血水洗净！加入两勺料酒三勺生抽一勺蚝油一勺老抽半勺胡椒粉一勺白糖，抓匀腌制半个小时做法油热下姜丝和葱段小火炸至干脆捞出！放入腌制好的鸡块炒至上色，多炒一会儿干煸出水分倒入腌制鸡肉的料汁，小火焖煮十五分钟即可提示：如果觉得这样会不熟的家人们，可以稍加一点水焖煮，这样也是不会改变口感的哦！

网友教的台湾胡椒虾，被誉为虾的顶配做法，我试了，真的顶

网友教的台湾胡椒虾，被誉为虾的顶配做法，我试了，真的顶虾肉Q弹紧实，胡椒味浓郁，香到壳都吮干净！【食材】：罗氏虾500g、黑胡椒粉、白胡椒粉、红葱头、大蒜【做法】：大蒜和红葱头切末（可用洋葱代替红葱头）把罗氏虾剪去须和脚，挑出虾胃，从肚子剪开，加适量盐黑胡椒粉腌制15分钟，再用厨房纸擦干水分，撒入2勺淀粉抓匀；调好料汁：黑胡椒粉白胡椒粉比例2:1（按个人口味放量）2勺生抽1勺蚝油1小勺糖，搅拌均匀；热锅热油，把罗氏虾两面煎黄，倒入蒜末，红葱头末，炒出香味后淋入酱汁，适量清水加盖焖5分钟，大火收汁即可网友真的没骗我，这样做出来的胡椒虾超级无敌好吃，唇齿留香，果然是顶配做法安排！

今天做一道彩椒龙利鱼，营养丰富，无刺低脂吃起来安全方便，彩椒的维生素含量很高，老人小孩都喜欢吃！

今天做一道彩椒龙利鱼，营养丰富，无刺低脂吃起来安全方便，彩椒的维生素含量很高，老人小孩都喜欢吃！【准备食材】龙利鱼一块，红黄绿彩椒各半个，蒜2瓣，料酒2勺，胡椒粉1勺，淀粉2勺，盐少许，生抽1勺，蚝油半勺【烹饪步骤】1⃣龙利鱼切小块，彩椒切小块，蒜切末。2⃣切好的龙利鱼小块放入1勺料酒，1勺胡椒粉，1勺淀粉，少许盐抓匀腌制30分钟。3⃣调料汁：胡椒粉少许+生抽1勺+蚝油半勺+淀粉1勺+料酒1勺，搅拌均匀备用。4⃣起锅烧水，水开放入腌好的龙利鱼煮3分钟捞出。5⃣起锅烧油，倒入蒜末炒香，放入彩椒翻炒，放入焯好的龙利鱼，倒入料汁，翻炒至粘稠出锅即可。温馨小贴士：胡椒粉有点辣，腌制的时候可以少放一些。彩椒龙利鱼，炒出来颜色超美，营养丰富，喜欢吃鱼的小伙伴儿赶紧做起来吧！

【清蒸金昌鱼】

【清蒸金昌鱼】准备食材金昌鱼1条，葱2根，姜1块，红辣椒半个，盐少许，蒸鱼豉油适量，花生油适量烹饪步骤葱，姜，红辣椒切丝凉水浸泡。用刀挂去鱼鳞，剔除内脏清洗干净，去除鱼骨，里外用少许盐涂抹均匀，腌制一下，把鱼放到案板上切花刀，鱼骨切三段放入盘里，腌好的鱼放到鱼骨上，均匀刷上花生油，放上姜片葱段。水开放入金昌鱼，大火蒸6分钟焖1分钟，开锅倒去盘里的汤汁，倒入蒸鱼豉油，放上泡好的葱丝姜丝红辣椒丝，淋热油即可。温馨小贴士：金昌鱼切开后可以看到贴近鱼骨的地方的贴骨鱼，也是腥气的来源，所以要清洗干净；金昌鱼比较好熟，蒸6分钟就可以，时间太长鱼肉就失去鲜嫩。