牛津大学最近研究发现互联网使用不会显著威胁心理健康

牛津大学最近研究发现互联网使用不会显著威胁心理健康牛津大学研究团队近日将互联网使用情况与数十个国家数百万人的心理健康进行了比较，发现没有证据表明网络使用正在造成广泛的心理伤害。该团队甚至还更仔细地研究了特定年龄组和性别，但依旧未发现网络使用对年轻人和妇女心理健康造成潜在伤害的显著证据。研究团队检查了2005年至2022年168个国家200万15至89岁人群的心理健康数据，发现网络使用的增加几乎不会影响心理健康。事实上，在过去的二十年里，女性的平均生活满意度反而增加了更多。即便如此，研究员依然指出科技公司需要提供更多的数据，以便让大众更好地了解互联网使用会造成什么影响。投稿：@TNSubmbot频道：@TestFlightCN

研究发现适度游戏对身心健康有积极影响

根据最新发表在《应用心理学》（AppliedPsychology）期刊上的研究，适度参与游戏对身心健康有积极影响。电子游戏是一种广泛流行的休闲方式，许多人在工作后选择玩游戏。然而，游戏常常被认为与负面效果相关，比如导致晚睡和低质量的睡眠等。在这项研究中，研究人员发现适度参与游戏可以作为一种有益健康的活动，有助于补充在一天工作中消耗的心理和生理能量。研究人员同时指出，如果对游戏过度沉迷，会花费过多的时间在游戏上，而适度参与游戏则有助于平衡休闲和生活之间的关系。游戏可以缓解与工作相关的压力，成为一种有益的活动，帮助缓解日常工作压力。via匿名标签:#游戏频道:@GodlyNews1投稿:@GodlyNewsBot

澳大研究团队就抗疫身心健康提出建议

澳大研究团队就抗疫身心健康提出建议#澳门大学澳门大学新冠疫情研究团队就市民面对疫情的身心健康提出建议，指出抗疫既是全社会的卫生抗战，也是全社会的心理抗战。市民要做好心理建设，充分稳定情绪，循序采取医疗和卫生措施，并关切身边人的需要。研究团队表示，澳门开放新冠防疫政策，与国家卫生健康委员会12月26日印发的《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》中提到的“保健康、防重症”的防控目标一致...https://www.gcs.gov.mo/detail/zh-hant/N22LcGgKFW

澳大发布心理健康干预应用程序最新研究成果

澳大发布心理健康干预应用程序最新研究成果#澳门大学澳门大学与上海纽约大学共同开发“一步步”心理健康干预应用程式，并在澳大学生群体当中开展了首个有效性实施随机对照试验，最新的研究成果今（26）日在澳大发布。结果显示，“一步步”的干预能够有效在短期内减轻华人大学生的抑郁症状，并在长期内提升其心理幸福感，预示数字心理健康干预措施的广阔前景。试验启动前，研究团队耗时数月开展了多轮焦点小组访谈...https://www.gcs.gov.mo/detail/zh-hant/N24CZ0oESF

研究表明养鸟、赏鸟与持久的心理健康益处有关 还可改善抑郁症状

研究表明养鸟、赏鸟与持久的心理健康益处有关还可改善抑郁症状根据伦敦国王学院的新研究，看到或听到鸟的声音与精神健康的改善有关，这种改善甚至可以持续八个小时。从看到或听到鸟的精神改善在被诊断为抑郁症的人身上也很明显，抑郁症是全世界最常见的精神疾病。这表明鸟类动物在帮助心理健康状况的人方面具有潜在的作用。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1331079.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1331079.htm