今天给大家分享六款好喝的营养汤,冬季营养就靠它们了,暖身养胃。巨鲜美,还不知道怎么做的快来Get,简单快手,省时省力。

今天给大家分享六款好喝的营养汤,冬季营养就靠它们了,暖身养胃。巨鲜美,还不知道怎么做的快来Get,简单快手,省时省力。玉米排骨汤--食材:排骨,玉米,胡萝卜,少许虫草花(不超过5g)--详细做法:1:排骨洗净后放入锅中加入生姜片焯水,焯水的排骨捞出洗掉浮沫备用2:锅中加入辅食油放入姜片炒香后加入排骨翻炒一下。3:炒好排骨后加入清水倒入砂锅中,放上葱段盖上盖子大火烧开后转小火炖一个小时,4:一小时后加入玉米炖20分钟,炖出玉米的清香再加入胡萝卜和提前泡好的虫草花,加适量盐搅拌均匀调味。炖至胡萝卜熟透即可。口蘑冬瓜汤--食材:口蘑,冬瓜。--详细做法:1:口蘑菇和冬瓜切成片。2:锅中加入辅食油,炒香葱花和生姜。3:加入口蘑翻炒一下,再加入冬瓜片翻炒一下,加入清水煮至口蘑和冬瓜熟透。4:加入少许玉米淀粉水勾芡,在加入适量盐调味即可。:香菇炖土鸡--食材:土鸡,香菇,山药,生姜,香葱。--详细做法:1:土鸡剁成块,加入面粉清水洗净。2:锅中加入清水放入鸡块,加入生姜片焯水煮一下捞出洗掉浮末。3:放入炖锅中加入生姜片葱段和香菇,加入清水后盖上盖子大火烧开后转小火炖1.5小时。3:炖1.5小时后加入山药加入适量盐调味,炖半小时入味即可,出锅撒上葱花。

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香菇玉米鸡汤

香菇玉米鸡汤食材:土鸡1只,玉米1根,胡萝卜1根,香菇4个,黑木耳少许,生姜1块,料酒1勺,盐少许。做法1⃣首先把所有食材洗净切好,土鸡放入锅里,加入1勺料酒,姜片,适量清水,开大火焯出血末。2⃣土鸡焯好水用清水洗净,放入汤锅里,加入剩下的姜片和适量水,大火把水煮开,转小火煲40分钟。3⃣煲好以后加入玉米,木耳,香菇,胡萝卜,再煲30分钟,然后加入适量盐调味即可。美味的香菇玉米鸡汤煲好了,汤鲜味美,好喝到爆。

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#做饭#猪骨排骨汤【华侨出海独家素材频道】以下是猪骨排骨汤的做法:材料:-猪骨500克-猪排骨300克-姜片适量-料酒适量-盐适量-黑胡椒适量-葱适量-蒜适量-香菜适量步骤:1.将猪骨和猪排骨放入锅中,加入清水,加入适量的姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,转小火炖煮2-3个小时,直到汤汁浓稠。2.将炖好的汤倒出,过滤掉骨头和杂质,得到清澈的肉汤备用。3.取一个锅,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。4.将炖好的肉汤倒入锅中,加入适量的盐和黑胡椒调味,继续煮沸。5.将煮熟的猪排骨放入汤中,再煮一会儿,让猪排骨入味。6.最后,将煮熟的汤倒入碗中,撒上适量的香菜即可。猪骨排骨汤口感鲜美,营养丰富,常常被用作滋补汤料。它不仅味道鲜美,而且有助于补充营养,增强体力。

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没有人能够拒绝红烧排骨的味道

没有人能够拒绝红烧排骨的味道好吃到舔手指的红烧排骨酱香浓郁,简单好学吃一口就停不下来,真的香迷糊了‼————————————————————————食材:排骨、葱段、生姜、蒜末、八角做法:1⃣排骨加去腥三件套焯水洗去血沫,锅中油热倒入排骨炒至两面金黄2⃣放入葱段、姜片、蒜末、八角炒出香味3⃣倒入红烧汁:生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖少许4⃣加入沫过排骨的开水大火煮开转小火炖30分钟最后大火收汁,出锅前撒上葱花和白芝麻即可。

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#美食#蒜香排骨【华侨出海独家素材频道】蒜香排骨是一道美味的家常菜,以下是蒜香排骨的做法:所需材料:1.猪肋排500克2.大蒜适量3.姜片适量4.料酒适量5.生抽适量6.盐适量7.糖适量8.生粉适量制作步骤:1.将猪肋排洗净,切成小段备用。2.大蒜去皮,拍碎备用。3.在热锅中加入少许油,放入姜片和大蒜爆香。4.放入猪肋排煸炒至表面变色。5.加入料酒、生抽、盐、糖等调味品,加水没过排骨。6.将锅盖盖上,小火炖煮30分钟左右,直到排骨变得软烂。7.加入少许生粉勾芡,再次翻炒均匀即可。总之,蒜香排骨是一道美味的家常菜,口感鲜美、营养丰富。在制作时需要注意火候和调味,让排骨更加入味。同时,需要注意卫生和食材的新鲜程度,以确保食品安全。

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#美食 #吃螃蟹

#美食#吃螃蟹【华侨出海独家素材频道】螃蟹是一种非常美味的海鲜,以下是一些吃螃蟹的做法:1.清蒸螃蟹:将螃蟹洗净后,放入锅中加入姜片、料酒等调味品,用旺火蒸制10-15分钟即可。2.红烧螃蟹:将螃蟹洗净后,加入油锅中煎制至表皮微黄,加入调料(如豆瓣酱、生抽、老抽等)翻炒,加水煮开后小火炖制30分钟即可。3.蒜泥拌蟹:将螃蟹洗净后,将肉挖出切成小块,加入蒜泥、盐、醋、花椒等调味品拌匀即可。4.椒盐炸蟹:将螃蟹洗净后,裹上面粉或者面包屑,放入油锅中炸制至表皮金黄色,加入椒盐拌匀即可。5.蟹黄汤:将螃蟹肉挖出备用,将壳和黄油一起放入锅中煮制,加入清水、盐等调味品,煮开后加入蛋黄搅拌即可。总之,螃蟹是一种非常美味的海鲜,有多种不同的做法。在选择做法时,需要根据自己的口味和喜好进行选择,让螃蟹更加美味可口。同时,需要注意螃蟹的新鲜程度和卫生问题,以免影响健康。

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零失败的鲜虾鸡爪煲 鸡爪软软糯糯 好吃到爆

零失败的鲜虾鸡爪煲鸡爪软软糯糯好吃到爆强烈推荐大家可以做一次大虾鸡爪煲,鸡爪软糯又入味,越啃越香,大虾鲜香浓郁,土豆吃起来粉粉的,根本停不下来,真的好吃食材:虾、鸡爪、土豆、葱、蒜末、姜末、花椒、八角两棵、桂皮一小根、香叶两片、一勺豆瓣酱、一勺黄豆酱、干红辣椒做法:1、鸡爪洗干净剪去指甲,土豆剁成块,虾去虾线洗干净2、先把调料准备好:碗中加入姜末蒜末大葱花椒八角两颗桂皮一小根香叶两片一勺豆瓣酱一勺黄豆酱干红辣椒备用。3、鸡爪冷水下锅,放入葱姜料酒焯水,焯好水捞出洗干净备用。锅中倒油,油热下入土豆煎至金黄盛出备用,再倒入虾炒熟盛出备用。4、锅中油不够再倒点油,油热下入准备好的调料炒香,下入鸡爪翻炒上色,加一小罐啤酒,再加入适量清水,水要没过鸡爪,适量盐两勺生抽一勺老抽一勺蚝油大半勺白糖适量胡椒粉,盖好盖子大火煮开,转中小火炖35分钟,炖好后放入土豆和虾翻炒均匀,继续炖6分钟,6分钟炖好后可以把香料捡出来,加少许鸡精翻炒均匀,最后撒入葱花即可。

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