#美国 #旧金山湾区 #徒步 #户外 #

#美国#旧金山湾区#徒步#户外#谬尔红杉国家公园MuirWoods那边有好多好多trail值得explore！这次去的trail是P2橙色那一圈，全长7mi多，从Dipseatrailhead出发，注意有两个head路口。花了四个小时速降下山爬完，全程有氧呼吸清新空气，感叹自然雨林的美景，不过道路比较狭窄颠簸。到达山顶的时候还可以观赏著名MtTemalpais云海，傍晚再开到山顶Trojanpoint看看亿遍日落云海。

#英格兰 #徒步 #爬山

#英格兰#徒步#爬山在第三高峰的山脊当羚羊今天天气特别好，和朋友火速冲去爬Helvellyn了。虽然爬过有很多石头堆的OldRag，刚开始看到stridingedge的时候还是被抽象到了所以问了一个爬山的大爷路是不是正确的。结果大爷不仅告诉了我们这个地方摔下去过多少人，还表示“nogutnoglory”谢谢大爷爬Stridingedge的途中还爬错两次路，只能像羚羊一样在岩壁上横着走虽然山脚下风不算大，山顶被吹着跑来跑去，鼻子的皮都要被纸巾擦掉皮了从Ambleside出发，坐Bus555到Windermere转Bus508，一共1.5小时到Glenridding。早上11:00左右开始爬，加上休息下午4:30结束。真的很有意思很刺激

#美国 #旧金山徒步 #湾区

#美国#旧金山徒步#湾区AntonyChabotRegionalPark东湾离Oakland不远从南湾开过去大概40min左右如果过桥会更快环湖走一圈9miles大概3-4hr全程（路线特别多）优点trail好走景色特别好看有湖有山有毒蘑菇可以鉴赏还可以划船玩可以骑自行车16年以上经验有钓鱼证的可以钓鱼宠物友好（狗狗2入园费取决于staff看没看到）拍照hiking骑车划船耗狗电好去处。TIPS：进公园走右边的trail上山走到山顶能看到Castrovalley特别好看（如图）

首尔·徒步推荐·道峰山|||国庆假期来韩国玩，如果想去不太大众的景点，首尔周边徒步绝对是一个好选择！沿途风景也很赞，图1⃣2

首尔·徒步推荐·道峰山国庆假期来韩国玩，如果想去不太大众的景点，首尔周边徒步绝对是一个好选择！沿途风景也很赞，图1⃣2⃣首尔附近徒步路线很多都在北汉山（bukhansan）国家公园，乘坐地铁就可以到达入口，超级便捷。图3⃣展示了公园里面的trail地图，可以看到包含了多个山峰和各个不同难度的路线。另外，刚去首尔旅行的朋友肯定会困惑于徒步路线的选择以及徒步时候如何导航这些问题。我是谷歌搜了seoultophikingtrails，然后发现了AllTrails这个APP。对于徒步来说超级好用，图4⃣是app里面罗列了受欢迎的路线，点进去之后可以看到路线具体信息，比如：长度，爬升高度，时间，类型（loop，outandback等）。图5⃣是在徒步过程中可以用app进行导航，完全不担心看不懂路上的韩语路标或者走错路～最终爬了一个按照popular排名top2的路线，道峰山（图3⃣里的Dobongsantrail）。一路上人不算多，但前前后后时不时都有行人，确实很popular。

#加拿大 #温哥华 徒步

#加拿大#温哥华徒步StawamusChief（酋长岩）地点位于Squamish附近，它耸立在HoweSound（豪湾）水域上方700m处，是世界上最大的花岗岩巨石之一！当然也是温哥华众多徒步线路推荐中非常有名也非常受欢迎的一条～StawamusChief一共有三个峰，根据网友们的推荐1，2是最值得爬（风景最好）的，而1在3个峰里面相对难度小，也最多人爬，大家可以根据自己的体力选择Peak1全程约4.5km（往返），爬升高度550m左右，加上休息和山顶拍照大约4小时。难度中等偏上，半程甚至多半程都是台阶，台阶，大台阶！我讨厌台阶，木头台阶完了，还有石头台阶，有高有陡反正不好走～刚开始的时候如果控制不好节奏容易一下子耗费较多体力越到后面快登顶的时候反而轻松一些，最后的几十米需要借助铁链和梯子，慢慢来就可以～到达山顶你将收获360度环视的美景，在开阔的岩石上任意找个地方坐下，俯瞰整条海天公路+豪湾，绵延的群山，还有Squamish，远处还有雪山！就真的只想待在上面不想下山了选择晴好天气前往，一是能看到全部美景，二是如果遇到雨天路径和岩石表面都会变得湿滑，增加难度且不安全上顶是有信号的，一路上没看，光顾着走台阶了鞋子务必防滑！！另建议中帮，低帮容易崴脚～登山杖我背了，主要是下山时借一下力水1.5升左右，根据自己的费水程度，三明治或者能量棒

#新西兰#徒步库克山是新西兰最高的山峰期待值拉满的雪山徒步，比较热门的两个徒步路线是：HookerValleyTrack比较长的

#新西兰#徒步库克山是新西兰最高的山峰期待值拉满的雪山徒步，比较热门的两个徒步路线是：HookerValleyTrack比较长的一条步道，很平缓，单程1.5h，加上拍照往返应该差不多3-4h。途径3座吊桥，终点景观是一个冰川湖。TasmanGlacierViewTrack图5可见，分为左右两个路线，往左边走是bluelake，右边是tasmanriver，我两边都去了，加上拍照耗时约1h。因为我11月末去的时候湖上几乎没有什么冰川了，且我预约了当天下午5点在TheHermitage酒店的自助餐，徒步时间很有限。我最终选择了先去Hooker步道徒步，走到第一座吊桥后折返，再驱车前往Tasman步道。这个方法也是我之前偶然刷到其他小红书博主推荐的，亲测感觉很不错，运动量正好，适合不怎么爱运动的人或者像我一样赶时间的人。走Tasman步道两个小提醒：①若选择走左边的路去bluelake，需要爬一段山，会有点小累，最终到达山顶可俯瞰整个bluelake（见图6-8），可视自身情况决定要不要上去。②走右边的路后，走一段会看见图9的路牌，往左走是去Tasmanlake的小码头（图10），个人认为没什么看头，时间充足或者想体验在湖上坐皮划艇的可以去；往右走是TasmanRiver（图11-12），可以爬下坡去在河边拍照，但我去的时候河面上几乎没有浮冰了，所以我没有选择爬下去。