衞生署吁市民多做体能活动减少坐下时间选择「有营食肆」

衞生署吁市民多做体能活动减少坐下时间选择「有营食肆」衞生署指,本港15至84岁人士当中,约五成四属于肥胖或超重。衞生防护中心非传染病处高级医生梁美红接受本台节目《千禧年代》访问时表示,市民的肥胖根源在于摄取过多热量,失去平衡,男性肥胖相对多过女性,相信与日常坐得多,活动量不足有关。梁美红提到,只有约一成受访者自知肥胖,超过三成说不知道。她建议市民自行计算体重指标(BMI),多做体能活动,减少坐的时间,同时建立健康饮食习惯,外出用膳时可选择「有营食肆」。稻苗饮食专业学会荣誉会长黄杰龙在同一节目表示,饮食业界2008年起已与政府合作,推出「有营食肆」,约有1000间食肆参与,但相对全港1万8000多间食肆不算多,他强调饮食业界都要顾及生意情况。不过,黄杰龙认为,他感受到现时市民及从业员的减盐及减甜意识更为强烈,如果医学界在这方面有共识,可以交由饮食界方面配合推广。2024-03-0510:56:56(1)

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衞生署调查指超重和肥胖人口比率较上次调查明显增加衞生署的调查发现,本港超重和肥胖的人口比率为54.6%,较上次2014、15年调查的50%,明显增加;超过35%人有中央肥胖,随著年龄增加相关问题亦越来越严重。至于体能活动不足的情况为24.8%,较上次调查的13%,亦显著上升,估计可能与过去3年疫情有关,包括期间要保持社交距离,以及在家工作的时间增加。今次人口健康调查是衞生署于2020年11月至去年2月期间进行,以问卷访问了16600多名15岁或以上市民,再根据性别、年龄,抽样为2000多名受访者进行身体检查。调查亦发现,有大约84%市民每日的盐摄取量超出世卫建议标准;在30至74岁人士中,未来10年内患上心血管疾病的平均风险为14.5%,即每1000名该年龄层人士中,就有145人有超过20%机会患上心血管疾病。调查指出,本港市民患高血压的比率为29.5%,高于上次调查的27.7%;在「三高」患者中,超过40%的人不知道自己患有高血压,36%人不知道自己患有糖尿病,不知道自己患有高胆固醇的人口比例更高达70%。衞生防护中心非传染病处主任何家慧表示,超重、体能活动不足、高盐饮食和进食蔬果量不足等,都会导致高血压,呼吁市民多做运动,保持均衡饮食。2023-05-0208:17:20

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