香港两成学生疫情期间出现严重情绪困扰

香港两成学生疫情期间出现严重情绪困扰疫情期间，香港很多学生被迫在家上网课、足不出户，一项调查显示，部分学生出现情绪问题。据星岛日报报道，香港中华基督教青年会上月通过问卷调查，访问近1200名小五至中三的学生。调查发现，疫情期间学生上网时间有所增加，而上网时间较长的学生，精神健康状态较差，当中约两成受访学生出现严重情绪困扰。调查显示，在复课前后，有20.7%受访学生表示面对严重情绪困扰，有14.7%受访学生面对中度情绪困扰。调查还发现，近六成学生认为造成心理困扰或抑郁的主因是学业压力、32.5%是由于疫情。青年会协调干事施文欣说，家庭生活是青少年不可分割的一部分，鼓励家长关心子女学业之外，也要与他们进行共同感兴趣的活动，放松心情倾谈，并协助子女建立人生目标及方向。她同时鼓励青少年多做运动纾压，以及增强自信心。发布：2022年6月26日4:10PM

研究发现智能手机成瘾与较差的认知、自控和心理健康状况有关

研究发现智能手机成瘾与较差的认知、自控和心理健康状况有关此外，有智能手机成瘾的人在智能手机使用受到限制时，很可能会出现戒断症状。研究人员RosaFabio、AlessiaStracuzzi和RiccardoLoFaro对调查智能手机使用与行为和认知自我控制缺陷之间的关系感兴趣。Fabio及其同事招募了111名参与者，年龄从18到65岁不等。28%的参与者是大学生，78%是工人。每个参与者的手机数据都是通过"SocialStatsApp"检索的，它提供了关于使用TikTok、Facebook、Instagram和WhatsApp的信息。智能手机成瘾量表-短版（SAS-SV）被用来确定每个参与者的智能手机成瘾风险和严重程度。参与者还回答了短版的心理健康指数、错失恐惧症和拖延症量表的项目。这项研究包括三个阶段：测试前阶段、实验阶段和测试后阶段。在测试前阶段，Fabio及其同事通过SocialStatsApp评估了每个参与者对其智能手机的基线使用情况。在实验阶段，参与者被要求将他们的智能手机使用限制在每天一小时，连续三天。在测试后阶段，参与者被允许在连续七天内随意使用他们的智能手机。在实验阶段的前一天和之后，参与者被评估了工作记忆、注意力、执行控制、听觉反应时间、视觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制。结果显示，智能手机成瘾程度较高的参与者有较高的不遵从比例。智能手机成瘾水平较高的参与者在所有三个阶段都花了更多时间使用手机，即使他们在实验阶段被指示限制使用智能手机。结果还显示，与智能手机成瘾水平较低的参与者相比，智能手机成瘾水平较高的参与者往往在工作记忆、视觉反应时间、听觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制方面表现更差。在测试前阶段和测试后阶段，每个参与者在这些措施上的表现都没有显著差异。最后，智能手机成瘾程度较高的参与者在心理学总体幸福指数上得分较低，在害怕错过的量表和拖延量表上得分较高。Fabio及其同事认为，他们的研究结果表明，智能手机成瘾程度高的人表现出较低的自我控制能力。自我调控能力差可能会对人们的日常生活产生负面影响，如认知任务的缺陷和反应时间变慢。研究人员还说，考虑到这些参与者表现出较少的拖延行为和对被排斥的恐惧，智能手机成瘾水平较低的人对他们的总体幸福感和生活质量有更好的感知。这项研究的一个局限性是，一些最初的参与者在发现他们必须连续三天将智能手机的使用限制在每天一小时时离开了研究，因此缺少可能具有非常高的智能手机成瘾水平的人的数据。Fabio及其同事建议，未来的研究应该调查具有高度智能手机成瘾性的人及其戒断效应。这项研究的题目是："有问题的智能手机使用导致行为和认知上的自我控制缺陷"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1333833.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1333833.htm

如果你睇到寻晚嘅钻石山荷里活广场凶杀案新闻/闭路电视片段后，出现发恶梦，失眠，暴躁，甚至呼吸困难等情绪不安征状，你有可能出现创伤

如果你睇到寻晚嘅钻石山荷里活广场凶杀案新闻/闭路电视片段后，出现发恶梦，失眠，暴躁，甚至呼吸困难等情绪不安征状，你有可能出现创伤后压力反应。气象巴打现建议各位巴丝打，应暂停接触网上相关资讯，以免因事故而继续影响情绪。如果各位因睇到事故片段/相片而感到情绪困扰，可以尝试同屋企人、朋友倾诉，或将注意力摆系学业/事业上，有需要时寻求专业嘅协助。气象巴打亦在此呼吁拥有寻晚事故片段嘅人士，唔好再喺网上继续发布或转载相关片段，以免为更多人带来情绪困扰。24小时求助热线︰社会福利署︰23432255香港红十字会︰51645040香港撒玛利亚防止自杀会热线︰23892222撒玛利亚会热线(多种语言)︰28960000生命热线︰23820000利民会《即时通》精神健康守护同行计划︰35122626医院管理局精神健康专线(24小时精神健康热线咨询服务)：24667350赛马会青少年情绪健康网上支援平台「Open噏」：http://www.openup.hkWhatsapp:91212012#医疗及急救须知#心灵健康

全球员工身心健康状况调查 日本排名垫底

全球员工身心健康状况调查日本排名垫底一项调查发现，在全球员工的身体、心理、社会和精神健康状况排名中，日本员工排名垫底。彭博社报道，麦肯锡健康促进研究院（McKinseyHealthInstitute）星期四（11月2日）公布了对30个国家逾3万名员工进行的调查结果，日本员工得分最低，仅25%；土耳其最高，为78%，印度和中国以76%和75%排名第二和第三。全球员工平均水平为57%。尽管日本企业在提供终身雇佣和工作保障方面享有盛誉，但这也意味着，员工如果不满意工作将很难换工作。为日本企业提供跨文化沟通和商业实践咨询的企业管理咨询公司RochelleKopp说，日本的企业文化在国际调查中获得的评分一直偏低，而调查结果也反映了这点。RochelleKopp说，现在有越来越多日本企业仅为员工提供短期合约，增加了员工对于未来的不确定性。根据麦肯锡健康促进研究院的调查，拥有积极工作体验的员工整体身心健康更好，在工作中更具创新性，工作表现也更高。调查报告说，“对于大多数成年人来说，日常生活里的大部分时间都是在工作中度过的，因此雇主对员工的身体、心理、社交和精神健康的影响不容小觑”。2023年11月3日1:10PM

关注局长情绪健康

关注局长情绪健康早前球王美斯来港失场事件后，转抵日本后腿患就好返可以出场对战神户胜利船，杨局长曾于早前表示如果美斯如常出场，佢会好唔开心。气象巴打对杨局长嘅情绪健康表示十分关注，同时亦对受今次事件令球迷失望表示同情。如果各位长官/球迷受到情绪困扰，我地一律建议可以尝试同屋企人、朋友倾诉，或将注意力摆系学业/事业上，有需要时寻求专业嘅协助。至于事件嘅后续跟进（例如：回水，投诉，提告等），建议大家可循正常投诉途径（消委会/海关等）作出投诉。投诉热线：消委会：21102288，29292222海关：2545618224小时求助热线︰社会福利署︰23432255香港红十字会︰51645040香港撒玛利亚防止自杀会热线︰23892222撒玛利亚会热线(多种语言)︰28960000生命热线︰23820000利民会《即时通》精神健康守护同行计划︰35122626医院管理局精神健康专线(24小时精神健康热线咨询服务)：24667350赛马会青少年情绪健康网上支援平台「Open噏」：http://www.openup.hkWhatsapp:91212012#美斯失场#医疗及急救须知#情绪健康

教育部：每学年为学生开展至少 1 次心理健康状况评估

教育部：每学年为学生开展至少1次心理健康状况评估教育部日前印发通知，组建全国学生心理健康工作咨询委员会。记者从该咨询委员会获悉，目前正在制订贯穿大、中、小学阶段学生的心理健康监测计划，将为学生开展每年至少一次的心理健康状况评估。全国学生心理健康工作咨询委员会负责对全国大中小学心理健康工作展开研究、咨询、监测、评估和科学普及。据介绍，咨询委员会正在研究如何系统性提高学校教师的心理健康服务能力，将学生心理健康工作列入日常教学工作。