资源我们为什么要睡觉？

资源名称：我们为什么要睡觉？资源简介：你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。资源链接：https://www.aliyundrive.com/s/cf29D7JVAfV

维舟｜为什么做个女人那么难

从这一意义上说，女性的解放并不只是自我解放，也是对男性的解放，他们也可以放下“不够男人”的包袱，可以成为自己想成为的样子。

【内网流传】我们为什么要过苦日子？

【内网流传】我们为什么要过苦日子？一、没有战争，经济增长，没有政变，天天形势大好，共同富裕，突然说「我们要过苦日子」，有点凄惨的味道。二、看看外国，不管是民主党还是共和党、工党还是保守党、蓝营还是绿营，谁敢说让人民过苦日子？哪怕有一点暗示，你就得下台！三、我们过过好日子吗？五十年代大跃进，六十年代大饥荒，七十年代曲折探索，八十年代摸石头过河，九十年代金融危机、大下岗、硬著陆，新世纪高房价、教育、医疗产业化，非典、新冠瘟疫，我们什么时候过过好日子？四、如果说住上高楼开上汽车就是好日子，那清朝跟明朝比就是好日子，民国跟清朝比就是好日子，那你共产党还折腾什么？五、就算住高楼开汽车是好日子，里面多少税费？一家人要做几十年房奴车奴，这算什么好日子！六、我们辛苦了一辈子，吃过酱油拌饭，本来以为老了可以休息了，夕阳红了，没想到四面树敌，经济崩溃，又要过苦日子，凭什么！辛苦了一辈子，连一张选票都没见过，不甘心！

我们为什么要睡觉？（附上两本英文原版电纸书）

名称：我们为什么要睡觉？（附上两本英文原版电纸书）描述：酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合各个年龄段的实际需求？理解力、学习力、创新力，梦境如何奇迹般疗愈痛苦创伤，带来认知飞跃？褪黑激素、处方药物、非药物疗法，失眠者的科学选择是什么？你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。链接：https://www.aliyundrive.com/s/QMNybqxri8s大小：22.11M标签：#生物学#睡眠#自我管理#科普来自：雷锋版权：频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

【404文库】风慢慢｜湖南省委要“解放思想”，是什么意思？

当然湖南的“思想解放”能产生效果，让湖南的官员们打起精神，放下枸杞，做一些对营商环境有意义的事情，自然是乐见其成。但是，无论怎样，解放思想这个词，是被矮化了。而此时此刻，我们面临的情况，需要真正的解放思想和实事求是，就如之前的两次一样，凝聚对改革共识，激发对未来的信心。但是，还是散了吧。

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