儿童肥胖的不可见的影响：新研究发现其与大脑健康状况不良有关

儿童肥胖的不可见的影响：新研究发现其与大脑健康状况不良有关康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学医学院放射学和生物医学成像专业的研究生研究员西蒙娜-卡尔滕豪泽说："我们知道成年后肥胖与大脑健康状况不佳有关。然而，以前对儿童的研究往往集中在小的、特定的研究人群或大脑健康的单一方面。"在美国，儿童肥胖症是一个重要的公共健康问题。美国疾病控制和预防中心估计，大约20%的美国儿童是肥胖的。前额叶区域的皮质厚度与体重和BMI测量值呈负相关，这意味着更高的体重和BMI与更低的皮质厚度有关。资料来源：RSNA和西蒙娜-卡尔滕豪斯Kaltenhauser的研究使用了青少年大脑认知发展（ABCD）研究的成像数据，该研究包括来自全国21个中心的11,878名9-10岁的儿童，以代表美国的社会人口多样性。这个数据集是独一无二的，因为它与美国人口非常接近。在排除了患有饮食失调、神经发育和精神疾病以及脑外伤的儿童后，研究组包括5169名儿童（51.9%为女性）。根据儿童的BMIz-cores--根据儿童的年龄、性别和身高调整的相对体重的衡量标准，研究组中的超重和肥胖率分别为21%和17.6%。随着儿童体重指数的增加，白质的完整性受到广泛的损害。受影响最大的是胼胝体，它是两个大脑半球的主要连接器，以及连接几个（额叶、枕叶、顶叶和颞叶）的上纵束。资料来源：RSNA和西蒙娜-卡尔滕豪斯为了全面了解研究组的大脑健康状况，研究小组评估了结构性核磁共振成像和静止状态功能核磁共振成像（fMRI）的信息，这使研究人员能够通过检测血流的变化来测量大脑活动。通过静止状态核磁共振成像，在大脑处于静止状态时，可以观察到神经区域之间的连接，即静止状态网络。研究人员还评估了来自扩散张量成像--一种有助于评估白质的技术--和限制性频谱成像--一种先进的扩散磁共振成像技术的数据。在校正了年龄、性别、种族-民族和社会经济地位后，研究小组使用线性模型来确定体重和BMIz-cores与成像指标之间的关联。研究人员观察到体重和BMIz-scores较高的儿童的大脑结构变化，包括对白质完整性的显著损害。退化的区域包括胼胝体的白质。研究人员还观察到大脑最外层或皮层变薄，这与执行功能受损有关。Kaltenhauser说："令人震惊的是，这些变化在儿童时期就已经很明显了。我们预计体重和BMIz-score较高的儿童的皮质厚度会减少，因为以前在ABCD研究的较小子样本中发现了这一点。然而，我们对白质损伤的程度感到惊讶。"静态fMRI图像显示，体重和BMIz-cores的增加与涉及认知控制、动机和基于奖励的决策的大脑功能网络的连接减少有关。BMI和体重的增加不仅与身体健康后果有关，也与大脑健康有关。研究表明，9岁和10岁儿童较高的体重和BMIz-scores与宏观结构、微观结构和功能连接的变化有关，这些变化使大脑健康恶化。高级作者、神经放射学家、耶鲁大学医学院放射学和生物医学影像学助理教授SamPayabvash博士说，该研究的发现为其他研究提供了重要的机理解释，这些研究显示儿童较高的BMI与不良的认知功能和学校表现有关。"纵向的ABCD研究让我们有机会观察体重和BMIz-cores较高的儿童所发生的任何变化，"Payabvash博士说。"我们需要在未来6到10年内进行观察。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1336415.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1336415.htm

新研究揭示了减轻屏幕时间对儿童的负面影响 并提出简单的解决方案

新研究揭示了减轻屏幕时间对儿童的负面影响并提出简单的解决方案屏幕时间是指使用智能手机、平板电脑和电脑等数字设备的时间。过多的屏幕时间与一系列对儿童的负面影响有关，包括身体活动减少、睡眠模式紊乱、注意力和认知能力下降，以及社交能力和情感幸福感下降。日本最近的一项研究发现，2岁时较多的屏幕时间与4岁时较弱的沟通和实用技能有关。然而，当儿童参与户外游戏时，屏幕时间的一些负面影响可以得到缓解。这项研究将于3月发表在《美国医学会儿科杂志》上，追踪了885名18个月至4岁的儿童。研究人员检查了三个关键因素之间的相关性：2岁时的平均每日屏幕时间，2岁8个月时的户外游戏量，以及4岁时的神经发育结果，特别是沟通、日常生活技能和社会化分数，这些分数由标准化的Vineland适应行为量表-II评估工具测量。大阪大学教授、该研究的主要作者KenjiJ.Tsuchiya解释说："尽管2岁时有更多屏幕时间的4岁儿童的沟通和日常生活技能都更差，但户外游戏时间对这两个神经发育结果有非常不同的影响。我们惊讶地发现，户外游戏并没有真正改变屏幕时间对交流的负面影响，但它确实对日常生活技能有影响。"具体来说，屏幕时间对日常生活技能的影响中，几乎有五分之一是由户外游戏对冲的，这意味着增加户外游戏时间可以将屏幕时间对日常生活技能的负面影响减少近20%。研究人员还发现，尽管与屏幕时间无关，但在2岁8个月时花更多时间在户外玩耍的4岁儿童的社交能力更好。该研究的高级作者西村智子说："综合来看，我们的研究结果表明，优化幼儿的屏幕时间对适当的神经发育真的很重要。我们还发现，屏幕时间与社交能力结果无关，即使屏幕时间相对较多，鼓励更多的户外游戏时间可能有助于保持孩子的健康和适当的发展。"鉴于最近世界各地与COVID-19有关的居家，这些结果特别重要，这些措施普遍导致儿童的屏幕时间增加，户外时间减少。由于数字设备的使用即使在非常年幼的儿童身上也很难避免，因此人们急切地期待着进一步研究如何平衡幼儿使用屏幕时间的风险和好处。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1345905.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1345905.htm

研究发现垃圾食品会严重损害成长中的大脑 影响长期记忆

研究发现垃圾食品会严重损害成长中的大脑影响长期记忆作为垃圾食品的代名词，西方饮食对身心健康的影响当之无愧地受到了恶评。从广义上讲，西式饮食是一种富含加工食品、饱和脂肪和单糖的饮食，与热量摄入过多、肥胖和代谢功能障碍有关。但是，西式饮食对成长中的大脑功能有什么影响呢？青少年的大脑是一项"正在进行的工作"。在10到24岁之间，大脑会发生重大变化，而这些变化在很大程度上受到遗传、荷尔蒙、睡眠和饮食等因素的影响。以往的研究表明，饮食，尤其是西方饮食与认知功能障碍有关。南加州大学（USC）研究人员的一项新研究探讨了高脂肪、高糖饮食如何损害青少年大脑，影响记忆力。他们对幼鼠和青少年鼠进行了研究。南加州大学生物科学教授、该研究的通讯作者斯科特-卡诺斯基（ScottKanoski）说："我们不仅在这篇论文中看到，而且在我们最近的其他一些工作中也看到，如果这些老鼠在这种垃圾食品饮食中长大，那么它们的这些记忆障碍就不会消失。如果只是让它们吃健康的食物，不幸的是，这些影响会一直持续到成年。"研究人员给大鼠喂食垃圾食品"自助餐厅式"饮食，以模仿西方饮食习惯，或者喂食标准食物。食用相当于西方饮食的食物的大鼠可以自由食用高脂肪、高糖的食物、薯片、巧克力花生酱杯和高果糖玉米糖浆饮料。大鼠从出生后第26天到出生后第56天（即幼年和青春发育期）都食用各自的食物。此时，食用西方饮食的大鼠将改用健康饮食干预。实验的目的是测试依赖于大脑海马体的外显记忆。这是对特定时间和地点发生的日常事件的长期记忆（例如，对七岁生日派对的记忆）。记忆测试包括让大鼠探索不同地点的新物体。几天后，老鼠再次进入几乎相同的场景，只是增加了一个新物体。结果发现，西式饮食会导致外显记忆受损，而且在开始健康饮食后仍会持续。与对照组饮食的大鼠相比，西式饮食的大鼠表现出对场景的熟悉程度，而对照组饮食的大鼠则表现出记不清以前见过哪个物体以及在哪里见过。西式饮食并没有明显改变用于评估大脑海马区以外区域的记忆测试结果。研究人员最感兴趣的是了解西式饮食如何影响神经递质乙酰胆碱的水平，乙酰胆碱对记忆和学习至关重要。海马体的正常记忆功能依赖于乙酰胆碱，而阿尔茨海默氏症患者大脑中的乙酰胆碱水平往往特别低。在完成记忆测试和死后研究时，对两组老鼠的乙酰胆碱水平进行了测量。"乙酰胆碱信号是一种帮助它们（大鼠）编码和记忆这些事件的机制，类似于人类的'外显记忆'，它能让我们记住过去的事件，"领衔作者安娜-海斯说。"这种信号似乎没有发生在吃高脂肪、高糖饮食长大的动物身上"。在西方饮食干预的早期就观察到了肠道微生物组的变化，但在引入健康饮食后得到了纠正。微生物组健康得到恢复，但记忆损伤却持续存在，这表明是乙酰胆碱而不是微生物组导致了这些损伤。有趣而且重要的是，西方饮食引起的持续记忆损伤是在对体重和新陈代谢没有影响的情况下发生的。这表明生命早期的饮食会对大脑功能产生长期影响，而与肥胖无关。虽然将垃圾食品改为健康饮食并不能减轻与不良饮食有关的记忆缺陷，但研究人员可以使用模拟乙酰胆碱的药物来逆转这种缺陷。在进行记忆测试前，将药物直接注射到海马体中，可以改善西方饮食引起的记忆表现。研究结果的意义显而易见。年轻人，尤其是大脑正处于关键发育阶段的青少年如果食用西式饮食，就有可能对大脑功能造成长期损害。卡诺斯基说："我不知道该怎么说才不会听起来像卡珊德拉和厄运降临，但不幸的是，有些事情在成年后可能更容易逆转，但如果发生在儿童时期，就不那么容易逆转了。"*在希腊神话中，卡珊德拉是特洛伊国王和王后的女儿。阿波罗神迷恋她的美貌，赐予她预言的能力。当她拒绝阿波罗时，阿波罗诅咒了她，这样就没有人会相信她的预言（往往是可怕的预言），包括警告特洛伊人不要接受希腊对手赠送的臭名昭著的木马。还需要进行更多的研究，探讨如何扭转西方饮食导致的青春期记忆问题。这项研究发表在《大脑、行为和免疫》（Brain,Behavior,andImmunity）杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1427610.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1427610.htm

中大研究指长者更密集练习书法　对协调大脑神经网络有正面影响

中大研究指长者更密集练习书法对协调大脑神经网络有正面影响中大医学院研究发现，年长人士增加参与认知活动，对协调大脑神经网络有正面影响，作为日常预防认知障碍症的健康措施。中大医学院研究团队于2020年1月至2022年底，进行随机对照研究，招募112名55至75岁、非安老院居住、具有主观认知功能衰退的年长人士参与，他们均长期练习中国书法，每周至少练习一小时，当中部分人在研究期间需要将书法练习的时间加倍，为期6个月，而其余则维持日常的练习习惯。研究团队之后分别为他们进行脑部磁力共振扫描，发现维持日常练习习惯的参加者，大脑预设模式网络(DMN)功能性连结减弱，至于增加练习书法时间的研究参与者，较少有DMN功能性连结减弱，甚至有所增强。阿兹海默症等认知障碍症已知与DMN缺陷有关联。负责研究的学者表示，书法涉及视觉空间协调、注意力和非语言记忆，增加书法练习可以加强大脑的DMN功能性连结，学者鼓励尚未患有认知障碍症的长者更密集进行类似的常规认知活动，有助促进脑部健康。2024-05-2310:54:59

研究人员正持续关注维生素D对儿童的发育的影响

研究人员正持续关注维生素D对儿童的发育的影响维生素D是一种脂溶性维生素，对整体健康至关重要。当皮肤暴露在阳光下时，身体会产生维生素D，它也可以从某些食物中获得，如肥鱼和强化乳制品。进行了一项回顾性研究，检查出生时收集的脐带血中20种不同的元素水平、甲状腺激素水平和维生素D水平与孩子的发育里程碑之间的相关性。这些水平与从出生到5岁进行的儿童健康检查结果进行了比较。最近发表在《生物医学与药物治疗》上的研究结果显示，维生素D水平与精细运动发展的延迟有关，而甲状腺激素水平与认知发展有关，这是一个开放性的、同行评审的医学杂志。某些金属如铅、汞、铜和锰与语言、认知或运动技能发展有关。"琼-爱德华兹医学院妇产科助理教授、该研究的主要作者JesseCottrell医学博士说："我们的研究表明了子宫内环境的重要性。"该研究发现脐带必需元素和有毒元素、甲状腺水平和维生素D之间存在多种关联，对出生后的儿童发育有明显的影响。""琼-C-爱德华兹医学院生物医学科学教授和毒理学研究集群协调员、该研究的通讯作者MonicaValentovic博士说："现有研究很少涉及子宫内暴露于环境制剂对儿童发育的长期影响。"由于最初的脐带血样本是在2013年收集的，对发育结果的长期跟踪大大增加了文献的内容"。该研究由马歇尔大学罗伯特-C-伯德农村健康中心、西弗吉尼亚州高等教育政策委员会、琼-C-爱德华兹医学院的转化研究试点拨款项目和国家卫生研究院拨款资助。该团队继续调查5岁以上儿童的发展，以及子宫内接触环境金属和对新生儿发育的影响或与维生素D水平有关的健康影响。相关文章:研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好但不应刻意大量补充研究人员发现维生素D吸收与体重指数间的健康关系补充维生素D与降低糖尿病前期成人的患病风险有关但也可能造成伤害...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1345279.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1345279.htm

研究发现午睡习惯与更大、更健康的大脑有关

研究发现午睡习惯与更大、更健康的大脑有关以前的研究表明，午睡可以提高认知能力，短暂的5到15分钟的午睡可以提供持续1到3小时的好处。衰老会降低反应时间和记忆力，并且经常看到认知障碍的流行率增加。随着世界人口的老龄化，确定与认知能力有关的可改变的风险因素，如睡眠习惯，是非常重要的。为此，伦敦大学学院的研究人员领导了一项研究，研究白天的午睡与大脑健康之间是否存在因果关系。研究人员从英国生物库中招募了378932名年龄在40至69岁之间的欧洲血统的参与者。他们使用一种叫做孟德尔随机化的技术，通过观察DNA片段来确定人们习惯性午睡的可能性。孟德尔随机化是一种利用已知功能的基因的测量变异来研究可改变的风险因素的因果效应的方法。对所有参与者进行了视觉记忆和反应时间的认知测试，研究人员查看了一些参与者的磁共振成像（MRI）脑部扫描，以了解大脑的结构变化。参与者还被要求自我报告他们的午睡习惯。研究人员比较了在基因上"被安排"打盹的人和不打盹的人的大脑健康和认知功能，发现总体而言，被安排打盹的人的大脑总体积更大，这是大脑健康的标志，尤其是在老年人中。大脑体积的减少，也称为萎缩，与认知相关的疾病有关，如轻度认知障碍和痴呆症。研究人员估计，易感者和非易感者的总脑容量的平均差异相当于2.6至6.5年的衰老。但在其他测量中--海马体积、反应时间和视觉处理--两组之间的表现没有差异。海马体是埋藏在大脑深处的一个复杂结构，在记忆和学习方面具有重要作用。尤其是海马体的体积，已经与认知功能的下降有关。根据他们的发现，研究人员说，在习惯性的白天午睡和更大的总脑容量之间存在着"适度的因果关系"。该研究的主要作者ValentinaPaz说："这是第一个试图解开习惯性日间午睡与认知和大脑结构结果之间的因果关系的研究。通过研究出生时设定的基因，孟德尔随机化避免了一生中发生的可能影响午睡和健康结果之间关联的混杂因素。我们的研究指出，习惯性午睡和更大的总脑容量之间存在因果关系"。虽然目前的研究没有具体说明参与者的午睡时间，但以前的研究表明，30分钟或更少的午睡提供了最好的短期认知益处，在一天中的早期午睡不太可能扰乱夜间睡眠。研究人员指出，他们的研究有一个特别的局限性，即所有参与者都是欧洲白人血统，这意味着研究结果可能无法推广到其他种族。尽管如此，他们说他们的研究结果证明了进行短时小睡可以获得的好处。这项研究发表在《睡眠健康》杂志上。相关文章:颠覆：午睡千万别超过这个时间，当心引发致命疾病研究：白天过多的午睡可能是患阿尔茨海默症的早期迹象较长的午睡与肥胖、代谢综合征和高血压的高风险有关...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1366925.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1366925.htm