八间大学学生事务代表吁关注生及年轻人心理健康

八间大学学生事务代表吁关注大学生及年轻人心理健康本地8间大学学生事务代表发表联合声明，对于最近发生数宗大学生及年轻人不幸离世的事件深表哀痛，呼吁各界关注本港大学生心理健康。声明表示，希望大学生重视个人心理健康，并明白自我伤害绝不能解决问题，鼓励他们寻求帮助，向信任的人倾诉表达个人感受，并善用校内和社区提供的支援服务；在校内以至校外与友辈互相关怀和支持。社会上的年轻人亦要关爱自己，照顾个人身心健康，在生活和学习之间取得健康的平衡，及进行让自我感到快乐和放松的活动，寻求帮助是坚强和认识自我的表现，绝非软弱。声明指出，学生面对压力时可能会因为缺乏处理危机的经验而感到困惑。父母的指导和支持就是子女最重要的依靠，透过给予子女更多的鼓励和陪伴，父母能有助引导子女以更坚强的意志应对困难。而培育年轻人克服逆境所需的技能，往往源自家长宝贵的指导和陪伴。参与声明的学生事务代表来自城市大学、浸会大学、岭南大学、中文大学、教育大学、理工大学、科技大学和香港大学。2023-10-2215:32:31

关爱心理健康

关爱心理健康抑郁症带走了我们亲爱的CoCo李玟，近来社会也掀起一波对抑郁症的关注热潮！众所周知LGBTQ+群体是抑郁症焦虑症双向情感障碍症的高发人群，但我国抑郁症等的就诊率不到20％！彩虹群体碍于身份问题，这一比例更低！我们呼吁大家关爱心理健康，尽早的发现和治疗，在这里推荐一项面对彩虹群体的专业心理咨询项目，友同的专业心理医生为你拨开阴霾，线上答疑解惑！彩虹心理咨询入口:出柜公益求助入口：

研究发现紧跟政治新闻所带来的压力会对个人心理健康产生不利影响

研究发现紧跟政治新闻所带来的压力会对个人心理健康产生不利影响"多伦多大学心理学助理教授布莱特-Q-福特博士说："当涉及到政治时，在感觉良好和做好事之间可能会有一个权衡。"保护自己不受政治压力的影响可能有助于促进福祉，但这也是保持参与和积极参与民主的代价"。这项研究发表在《人格与社会心理学杂志》上。研究人员说，以前的研究和民意调查数据发现，政治可能是人们生活中的一个主要压力源。然而，这些研究大多集中在重大政治事件上，如总统选举。福特和她的同事们想探索日常政治新闻对情绪和心理健康的影响，以及人们如何使用不同的策略来管理这些负面情绪。"政治不仅仅是每四年一次的选举季节影响人们的东西--它似乎渗入了日常生活中。但我们只是对政治可能产生的日常影响了解不多，"福特说。为了了解更多，她和她的同事们首先要求198名政治上不同的美国人在两周内每天晚上回答一系列问题，内容涉及他们当天想到最多的政治事件、他们对此感到的情绪、他们如何管理这些情绪、他们当天的总体心理和身体健康状况，以及他们感到参与政治行动的动机如何。总的来说，研究人员发现，对日常政治事件的思考唤起了参与者的负面情绪--尽管调查问题并没有要求参与者思考负面的政治事件。经历过更多与政治有关的负面情绪的参与者报告说，他们的日常心理和身体健康状况平均较差--但他们也报告说，通过做志愿者或向政治运动捐款等方式，对政治事业采取行动的动力更大。调查还询问了参与者他们可能用来管理其负面情绪的几种策略，包括转移自己对新闻的注意力和"认知再评价"，或重新构建他们对新闻事件的看法，使其看起来不那么负面。成功使用这些策略来管理他们的负面情绪的参与者报告了更好的日常幸福感，但也减少了采取政治行动的动机。接下来，研究人员在三周内对811名参与者进行了重复研究，这些参与者不仅包括民主党人和共和党人，还包括隶属于不同政党或无政党的人。在第二组实验中，福特和她的同事要求参与者观看评分最高的自由派和保守派新闻节目中的政治新闻片段，而不是简单地要求他们报告他们遇到的政治。在这些实验中，参与者观看了来自RachelMaddowShow（自由派参与者）或TuckerCarlsonTonight（保守派参与者）的片段。在第一个实验中，研究人员发现观看政治片段的参与者比观看中立的、非政治性的新闻片段的参与者感受到了更多的负面情绪，并报告说有更多的动机为政治事业做志愿者或采取其他政治行动。这种效应对不同政党的参与者都是如此。在最后一项实验中，研究人员要求参与者在观看片段时尝试几种不同的情绪调节策略--转移注意力、认知重估或接受他们的负面情绪。研究人员复制了日记研究的结果，发现其中的两种策略，即转移注意力和认知重新评估，一直在减少参与者的负面情绪，这反过来预示着更多的幸福感，但间接减少了他们想要采取政治行动的可能性。总的来说，研究结果表明，政治对许多美国人的健康和福祉有着重要的日常影响。论文的共同作者、多伦多大学罗特曼管理学院组织行为学教授马修-芬伯格博士说："现代政治--它的日常争议、不文明和无能--给美国人带来了经常性的情绪负担。"研究人员表示，这具有重要的意义，特别是对于那些希望让人们参与倡导政治事业而又不损害其心理健康的活动家来说。"在某种程度上，这是个人健康和集体健康之间的权衡，"福特说。"我们正在努力确定人们可以用来保护他们自己的福祉而又不会给更广泛的集体带来代价的策略。本文开始通过研究情感接受来解决这个问题--这种策略与个人在日常生活中的更大福祉有关，而且似乎不会给集体行动带来一致的成本。重要的是，人们有各种工具可以用来管理日常政治的慢性压力，同时在需要时也能保持参与政治的动力"。研究人员建议，进一步的研究应该考察政治对不同国家的幸福感的影响。费恩伯格说："美国在一个主要是两党制的国家中面临着高度的政治两极化，媒体也经常围绕着道德愤怒而展开。观察日常政治会在多大程度上影响其他国家的公民，这些国家的两极分化程度较低，或具有不同的政治制度，这将是很有趣的。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1345449.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1345449.htm

【跨性别与心理健康问题】

【跨性别与心理健康问题】跨性别者出现心理健康问题的可能性是顺性别者的4倍。跨性别本身并不是心理健康问题。跨性别群体心理健康问题的高发，主要并不是跨性别身份本身引起的。跨性别群体心理健康问题的高发，主要原因是社会对跨性别者的歧视、忽视、仇视、和排挤。很多跨性别者会经历性别不协，性别不协是一种心理健康问题。跨性别者还常常会经历抑郁、焦虑、进食障碍、药物成瘾等问题。引发跨性别群体心理问题的社会原因，具体来说，包括：跨性别群体需求不被社会看见和重视、跨性别者会因为跨性别身份而遭到歧视和攻击、法律层面上出现了大量专门针对跨性别者歧视性法律条文、跨性别者受到了社会方方面面的排挤、跨性别者常常因各种歧视而陷入经济窘境。我们希望更多人来了解跨性别群体的心理健康问题，传播相关知识，讨论相关议题。我们希望在社会讨论这些议题的时候能让我们跨性别者安全发声，说出我们的经历和我们遇到的困难。请保护跨性别群体的心理健康。请支持跨性别群体的心理疗愈。