#蓝莓、桑葚和紫#葡萄，富含#花青素、#绿原酸；#营养师：吃它改善认知功能，癌，这样吃#抗氧化增3倍（2024.05.03）

蓝莓位列21世纪的抗衰老食物，更被美誉为女人口服的化妆品因含15种抗氧化的花青素被誉为花青素之王想美容颜，吃维生素E，不如吃蓝莓

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榴莲的营养价值还是不可否认的丰富的维生素、氨基酸、人体所需的微量元素被誉为“水果之王”也是当之无愧

【口感】细腻、甜蜜、嫩滑。燕窝果花青素含量是一般火龙果的20倍花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用

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