心理健康与危机干预 徐凯文

名称：心理健康与危机干预徐凯文描述：徐凯文，现任北京大学副教授，临床心理学博士，多年致力于心理学工作者的培育，深受广大心理学爱好者和心理学从业者的欢迎。我们经常会说这样一句话，如果孩子出了问题，大概家庭和老师都有问题，否则，孩子本身是不会有问题的。第1讲心理教育第2讲理解危机中的人第4讲学校危机的评估高效与行动干预，第5讲创伤治疗的核心主题链接：https://www.aliyundrive.com/s/YgGiqLH4qxN大小：1G标签：#心理#心理健康与危机干预#ali来自：雷锋频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup投稿：@kejiqubot

COVID-19大流行加剧心理健康危机：年轻女性使用抗抑郁药的人数激增

COVID-19大流行加剧心理健康危机：年轻女性使用抗抑郁药的人数激增《密歇根医学》杂志在《儿科学》上发表的研究结果显示，虽然在大流行之前，越来越多的12至25岁的年轻人在接受抗抑郁药物治疗，但2020年3月之后，抗抑郁药物的发放率上升速度加快了近64%。"2020年3月之前，青少年和年轻成年人的抗抑郁药配药率已经很高，而且还在不断上升。我们的研究结果表明，这些趋势在大流行期间有所加快，"主要作者、密歇根大学健康C.S.Mott儿童医院和SusanB.Meister儿童健康评估与研究中心的儿科医生兼研究员、医学博士KaoPingChua说。研究人员分析了一个国家数据库中的数据，该数据库报告了美国药房92%的处方配药情况。他们发现，大流行期间抗抑郁药配药率的上升主要是由女性推动的。2020年3月之后，12-17岁女性青少年的这一比例增长速度加快了130%，18-25岁女性青壮年的这一比例增长速度加快了60%。Chua说："多项研究表明，在大流行期间，女性青少年的焦虑和抑郁率有所上升。这些研究加上我们的发现表明，大流行加剧了这一群体原有的心理健康危机。"男性心理健康趋势的差异与女性相比，2020年3月之后，男性青壮年的抗抑郁药配药率变化不大，而男性青少年的配药率则有所下降，Chua对此感到惊讶："很难相信这种下降反映了心理健康的改善。"他认为，更有可能的解释是，男性青少年可能在大流行期间错过了体检和其他医疗就诊，从而减少了诊断和治疗焦虑症和抑郁症的机会。他指出，从面对面学习的过渡也可能减少了教师和其他学校工作人员发现男性青少年心理健康问题的机会。青少年抗抑郁药配药量的总体上升可能不仅与心理健康状况恶化有关。例如，漫长的心理治疗等待时间可能也是原因之一。他说："在我的初级保健诊所，我经常听到病人和家属说，在大流行病期间，他们需要等待6-9个月才能得到治疗。在这种情况下，不给病人服用抗抑郁药物，只建议他们接受治疗是没有意义的。"进一步的研究应确定哪些干预措施能最好地促进青少年和年轻成年人的心理健康。编译来源：ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1421938.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1421938.htm

心理健康是维护安全水平的基础 ——

心理健康是维护安全水平的基础——麦肯锡公司发表了，其中特别包含了关于人们对自身健康各方面看法的有趣数据。这项研究涵盖了世界各大洲共26个国家的调查情况，包括中国。健康主题涉及四个方面：1.心理（精神）健康；2.社会福祉（建立和维持人际关系的能力）；3.精神健康（有生活目标、生活意义、归属感）；4.身体健康。这项研究是分代际进行的，受访者不仅按国家分类，还按年龄组分类：1.婴儿潮一代（1946-1964年出生）2.X世代（1965-1980年出生）3.千禧代（1981-1996年）4.Z世代（1996-2012年）总体上看，Z世代的心理健康问题最多（18%的参与者表示他们的心理健康状况较差或非常差）。与其他几代人相比，Z世代的社会和精神健康状况也更糟糕（但相差得不是太多）。这两类受访者各占14%。按国家来看的情况很惊人。例如数据显示，美国和巴西的情况“最为严重”，有三分之一的Z世代存在精神健康问题。日本的Z世代“最不健康”——近三分之一的人存在心理健康、社交能力和归属感方面的问题。中国的调查结果是，13%的Z世代受访者报告有心理问题，6%的人报告有归属感问题。沙特的情况也令人吃惊。那里的婴儿潮一代的情况已经很糟糕了。超过30%的人在心理健康、社交和归属感方面都存在问题，29%的人在身体健康方面存在问题（在所有被调查国家中比例最高）。目前还不清楚这种反常现象与什么有关，在这项研究中，多数国家的老年人的情况都相对“较好”（除了身体健康方面的问题）。也就是说，它似乎在显示一个规律，即年轻人越多的地方，整体上的精神心理健康状况越差。调查认为这可能与社交媒体娱乐化的普及有关，报告中也分析了社交媒体的危害性。并且，与老一代人相比，Z世代更关注自己的心理健康问题，因此他们的心理健康问题发现率也更高。请注意，这不是一个普通医学话题。心理健康水平对我们的主题-即整体安全性-至关重要。这意味着您是否能准确判断局势和评估风险，保持敏锐，并据此做出尽可能准确有效的防御决策。这正是为什么前线社区通常都有自己的心理服务，以尽可能帮助长期处于高风险环境中的反对派人士维护心理健康，从而维护整体安全水平——从个人安全到团队互助。年轻人才是高风险行动的主力。当您的社区缺少专业的心理服务时，我们需要您了解以下这些知识，并加倍关爱自己。如果您错过了：《鉴于近日一位网络名人的死亡引起的关于厌食症等心理健康问题的话题》https://matters.town/@iyouport/438238-%E8%BD%AC%E5%B8%96%E5%8F%8A%E5%9B%9E%E5%A4%8D-%E9%89%B4%E4%BA%8E%E8%BF%91%E6%97%A5%E4%B8%80%E4%BD%8D%E7%BD%91%E7%BB%9C%E5%90%8D%E4%BA%BA%E7%9A%84%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E5%BC%95%E8%B5%B7%E7%9A%84%E5%85%B3%E4%BA%8E%E5%8E%8C%E9%A3%9F%E7%97%87%E7%AD%89%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%97%AE%E9%A2%98%E7%9A%84%E8%AF%9D%E9%A2%98-bafybeids3enapgzjvezttug6qtsjthxhrfltjn3uvtm3lkffdzuhyzdayq《别再吃药了，精神疾病的病根并不在你的头脑中》https://iyouport.substack.com/p/308《扭曲的自我：社交媒体世界》https://iyouport.substack.com/p/715《如果你是失败者》https://iyouport.substack.com/p/d9e#MentalHealth#Security

大流行病的无形影响： 青少年心理健康突发事件呈上升趋势

大流行病的无形影响：青少年心理健康突发事件呈上升趋势这项研究由哈佛大学医学院医学博士候选人LindsayOverhage和哈佛大学医学院HenryJ.Kaiser健康政策教授HaidenHuskamp博士共同领导。Overhage、Huskamp和他们的团队分析了全国5至17岁儿童在以下时期的匿名商业健康保险索赔：基线年：2019年3月至2020年2月大流行的第一年2020年3月至2021年2月大流行第二年2021年3月至2022年2月研究人员将与精神健康相关的急诊就诊定义为以精神健康状况为主要诊断的就诊。然后，研究人员对诊断进行了分类，包括抑郁症、自杀意念、自杀未遂或自伤、焦虑症和饮食失调。不包括主要诊断为药物使用障碍的就诊。根据这些数据，研究人员确定了88665次与精神健康相关的急诊就诊。与大流行前的基线年相比，在大流行的第一年，至少有一次心理健康就诊的青少年比例下降了17.3%。相比之下，在大流行的第二年，接受过一次心理健康就诊的青少年比例比基线年增加了6.7%。在同一年多次就诊的青少年比例在不同时期保持相似。进一步的分析表明，不同年龄和性别之间存在显著差异。与基线年相比，大流行第二年与精神健康相关的急诊就诊人数在少女（13至17岁）中增加了22.1%，而在5至12岁的男孩中减少了15.0%，在少男（13至17岁）中减少了9.0%。数据还显示，在特定的诊断类别中，女孩的就诊率大幅上升。例如，在大流行的第二年，女孩中因自杀意念、自杀未遂或自伤而就诊的人数增加了43.6%，因饮食失调而就诊的人数增加了120.4%。在男孩中，与心理健康相关的就诊人次在大流行的两年中都有所减少或保持不变。研究人员指出，这些发现与其他研究一致，表明大流行对女孩的心理健康造成了更大的伤害。在大流行期间，精神科住院人数也有所增加。与基线年相比，在与精神健康相关的急诊就诊后，青少年更有可能接受精神科住院治疗，而且在大流行的两年中，住院时间也更长。重要的是，在这两年的大流行期间，青少年更有可能在医疗单位度过两个或两个以上的夜晚，等待入住精神科，研究人员将这种做法称为"长期寄宿"。与基线年相比，大流行第一年的长期寄宿率增加了27.1%，第二年增加了76.4%。在大流行的第二年，13至17岁青少年中的增幅尤其高（87.2%）。研究人员认为，长期寄宿人数增加可能有两个原因：需求增加和能力下降。换句话说，需要紧急心理健康护理的儿童越来越多，但能满足这些需求的精神科住院病床和合格的工作人员却越来越少。研究人员指出，这强调了扩大青少年精神科服务能力的重要性。虽然这项研究只关注购买了商业保险的青少年，但研究结果却揭示了儿童和青少年对适当的、反应迅速的心理健康护理的广泛需求。研究人员建议，教育和支持初级医疗服务提供者提供心理健康护理，有助于在青少年需要更急迫的医院护理之前解决他们的心理健康问题。同时，他们还指出，支持现有的心理健康医疗服务提供者和增加合格员工的渠道是解决医疗服务提供者短缺问题的关键步骤。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1373503.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1373503.htm

研究发现气候危机还极大地影响了孟加拉国重灾区的心理健康

研究发现气候危机还极大地影响了孟加拉国重灾区的心理健康首先，研究小组在孟加拉国的43个气象站测量了气候变量，以跟踪两个月内的季节性温度、湿度和洪水发生情况等参数。然后，他们首先在2019年8月和9月调查了城市和农村地区的7000名公民，然后在2020年1月和2月再次调查，以评估受试者的焦虑和抑郁在与全球变暖有关的天气波动中如何变化。结果显示，在研究之前的两个月里，经历过较高温度（1摄氏度）的人患焦虑症的概率高出21%，患抑郁症的概率高出24%。该团队发表在《柳叶刀-行星健康》杂志上的论文还表明，湿度的增加（具体而言，每立方米空气中的水分增加1克）也会使患焦虑症和抑郁症的概率提高6%。而在自然灾害方面，该研究发现气候变化引起的洪水导致抑郁症的概率增加31%，焦虑症增加69%，而两者加起来则达到惊人的87%。"我们现在已经催生了一条高水位线，可惜很快就会在气候如何影响一个高度脆弱国家的心理健康方面黯然失色。"乔治敦大学卫生学院全球健康系助理教授、该研究的主要作者SyedShababWahid在一份声明中说："这应该作为对其他国家的警告。"这项研究增加了围绕气候变化对心理健康影响的越来越多的研究，再次强调这一危机似乎正在触及我们生活的各个方面。去年6月，世界卫生组织提交了一份政策简报，敦促所有国家在其危机救援计划中纳入某种心理健康支持。Wahid说："随着气候变化的恶化，温度和湿度将继续增加，自然灾害也将继续增加，例如极端的洪水，这预示着对我们全球集体心理健康的影响将越来越大。"但是，对孟加拉国来说，特别令人担忧的是，随着在很大程度上由化石燃料燃烧驱动的气候变化变得更加严酷，像温度上升、湿度增加和过度的洪水都将在那里严重加剧。由于我们的地球正在升温，许多沿海地区已经经历了每年两次的气旋--这些灾难摧毁了家园，导致了令人震惊的死亡。更糟糕的是，许多科学家说，我们目前的气候轨迹--包括我们迄今为止在减缓全球变暖方面取得的进展--看起来真的不妙。因此，瓦希德和他的研究人员发现的心理健康风险很可能暗示了一个比表面上看起来更悲惨的结论。特别是考虑到这项研究是在几年前进行的，当时气候变化的后果相对"更好"，本身就是如此。"我们接下来的步骤有两个方面。我们想开发和评估基于社区的干预措施，这些措施在文化上适合孟加拉国，例如向受气候影响的社区提供心理健康服务，全国有很多这样的社区，我们还计划在孟加拉国进行进一步的研究，并在全球范围内对这项研究中确定的关联采用更长期的方法来缩小气候变化对心理健康的原因和影响。"然而，对于孟加拉国这样的脆弱国家来说，实施干预措施的资金是一个重大限制。当你国家的大部分气候预算必须用于安置那些被气旋蹂躏的人和防止死亡时，要找到财政支持并不容易。根据世界银行--一个帮助资助瓦希德研究的组织去年发布的新闻稿，热带气旋平均每年使孟加拉国损失约10亿美元。十多年前，在哥本哈根举行的名为COP15的大型气候会议上，工业化国家正式承诺，从2020年开始到2025年结束，每年提供1000亿美元的集体援助给发展中国家。这总共是5000亿美元。这听起来很多，但这个数字现在实际上被认为是保守的。然后在2020年，这1000亿美元的承诺被推迟了，因为贷款国在复杂的注意事项上争论不休，比如谁欠了什么，以及资金应该如何落地和交付。最后，只有大约830亿美元的资金被正式凑齐用于帮助发展中国家。好的一面是，在去年的COP27会议期间，工业化国家最终建立了一个资金机制，以提供资金帮助发展中国家应对危机。这是一个巨大的胜利。但正如联合国秘书长安东尼奥-古特雷斯(AntónioGuterres)不久后所说，"显然这还不够，但这是一个急需的政治信号，以重建破碎的信任。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1342993.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1342993.htm

牛津大学最近研究发现互联网使用不会显著威胁心理健康

牛津大学最近研究发现互联网使用不会显著威胁心理健康牛津大学研究团队近日将互联网使用情况与数十个国家数百万人的心理健康进行了比较，发现没有证据表明网络使用正在造成广泛的心理伤害。该团队甚至还更仔细地研究了特定年龄组和性别，但依旧未发现网络使用对年轻人和妇女心理健康造成潜在伤害的显著证据。研究团队检查了2005年至2022年168个国家200万15至89岁人群的心理健康数据，发现网络使用的增加几乎不会影响心理健康。事实上，在过去的二十年里，女性的平均生活满意度反而增加了更多。即便如此，研究员依然指出科技公司需要提供更多的数据，以便让大众更好地了解互联网使用会造成什么影响。投稿：@TNSubmbot频道：@TestFlightCN