研究发现失眠会增加老年人罹患痴呆症的风险

研究发现失眠会增加老年人罹患痴呆症的风险最近的研究表明，心理障碍是痴呆症和其他认知障碍的一个重要合并症。根据加拿大最近的研究，有失眠症的老年人更有可能出现记忆衰退和长期认知障碍，包括痴呆症。发表在《睡眠》杂志上的这项研究是基于超过26000名45至85岁的加拿大老龄化纵向研究人员的数据。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1321363.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1321363.htm

研究发现经常生病可能会影响大脑老化的速度 并增加痴呆症风险

研究发现经常生病可能会影响大脑老化的速度并增加痴呆症风险项研究使用了衰老的雄性小鼠，并发现流感或季节性感冒等感染引起的反复、适度的炎症导致认知能力受损和神经元通讯中断。这项研究可能对管理老年人和老年痴呆症患者的感染的标准护理有重大影响，并强调了保持良好健康以防止感染的重要性。该研究回溯了衰老的雄性小鼠，发现反复的、间歇性的中度炎症经历，例如由流感或季节性感冒引起的炎症，导致这些小鼠的认知能力受损，并破坏了神经元之间的交流。"我们有兴趣了解感染经历的差异是否可以解释，至少部分解释我们在人群中看到的痴呆率的差异，"主要作者、杜兰大学神经外科系的行为神经科学家ElizabethEngler-Chiurazzi博士说。"我们研究的小鼠是接近中年的成年人，它们有完整的能力，然而，当暴露在间歇性炎症中时，它们的记忆力更差，它们的神经元功能更差。"杜兰大学医学院神经外科助理教授Engler-Chiurazzi博士。资料来源：杜兰大学这项研究是第一个在小鼠中建立反复、间歇性感染的模型，并研究其对大脑功能和健康的长期后果。人类经历感染和炎症的比率往往大大高于实验室小鼠。但鉴于小鼠仅在五次间歇性炎症治疗后就观察到了损伤，人类的认知变化可能更加强大。Engler-Chiurazzi说："我们的小鼠只经历了几次类似于间歇性疾病的炎症，所以我们观察到损害的事实是令人惊讶的。这些影响是微妙的，但这就是为什么我发现这些结果是有意义的：在人类中，类似数量的炎症经历造成的认知障碍可能在他们的日常生活中并不明显，但可能会产生累积效应，对衰老的大脑产生负面影响。"这些发现可能对围绕如何处理老年人和有痴呆风险的人之间的感染的护理标准有重要影响。而且，鉴于COVID-19大流行和围绕长期COVID综合征的影响正在进行的研究，它们也许更有意义。展望未来，Engler-Chiurazzi说，需要做更多的工作来了解为什么感染会影响大脑以及如何减轻这些影响。此外，她希望后续研究将调查受健康差异影响的更多弱势人群是否面临更高的神经系统影响负担。她说："在我们看来，这项研究的最大收获是尽可能地保持健康和无感染的重要性。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1356201.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1356201.htm

数据显示牙齿健康状况不佳与更大的老年痴呆症风险有关

数据显示牙齿健康状况不佳与更大的老年痴呆症风险有关新的研究表明，牙齿脱落和不良的牙周健康可能会提高认知能力下降和痴呆症的风险。根据对医学文献中所有相关研究的回顾，牙周健康不良和牙齿脱落可能会提高罹患老年痴呆和认知能力下降的机会。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1323201.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1323201.htm

认知能力下降之谜：不仅仅是痴呆症的问题

认知能力下降之谜：不仅仅是痴呆症的问题作者分析了7068名美国人的数据，他们是一项更大的研究的一部分，从1996年到2016年定期测量他们的认知功能。数以百万计的美国老人经历了认知能力的下降。然而，在这种衰退中，只有大约41%可以从统计学上解释为痴呆症--由阿尔茨海默病、脑血管病和路易体病等疾病引起的正常衰退。先前的研究已经确定了许多其他可能导致认知能力下降的因素，从遗传学到早期生活营养，但它们的相对影响仍然不清楚。为了揭示新的情况，Zheng及其同事分析了7068名出生于1931年和1941年之间的美国成年人的数据，他们是一项更大的研究--健康与退休研究的一部分，该研究从1996年到2016年定期测量他们的认知功能。该研究还收集了大量关于可能导致认知能力下降的个人因素的信息，如社会经济因素、身体健康措施以及包括锻炼和吸烟在内的行为。研究中考虑的许多因素加在一起，在统计上占了参与者在54岁时认知功能水平的38%的差异。在这些因素中，个人教育、种族、家庭财富和收入、职业、抑郁程度和父母教育是造成人口水平变化的最大统计因素，而早期生活条件和成人行为及疾病的贡献较小。然而，所有考虑的因素只占参与者认知功能随年龄变化的5.6%。与之前的许多研究不同，这项研究还区分了与年龄相关的认知能力下降和与年龄增长无关的认知能力下降。在54岁至85岁的认知功能变化中，年龄占23%，但其余77%的变化在统计学上无法被考虑的许多因素所解释。这些发现表明，需要进行更多的研究来确定导致认知能力下降速度的主要因素，这可能有助于为医疗、政策和基于公平的战略提供信息，以减缓下降。Zheng补充说："成年后的社会经济条件在塑造认知功能水平方面具有主导作用。未来的研究迫切需要发现决定下降坡度的主要因素，以减缓认知障碍和痴呆症的发展。"KathleenCagney补充说："了解认知健康，摸清认知衰退的细节是最重要的。我们必须注意生活经历的时间和性质，以获得能够为护理和治疗提供信息的基本见解"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1357541.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1357541.htm

研究认为辅助睡眠的药物可能会增加人们罹患痴呆症的几率

研究认为辅助睡眠的药物可能会增加人们罹患痴呆症的几率此前的工作显示，黑人患阿尔茨海默氏症（最常见的痴呆症类型）的可能性比白人高，而且他们有不同的风险因素和疾病表现。该研究的最终修正稿最近发表在《阿尔茨海默氏病杂志》上。在这项研究中，大约有3000名没有痴呆症的老年人，他们住在养老院外，被纳入健康、衰老和身体组成研究，并在平均9年的时间里进行跟踪。他们的平均年龄是74岁；42%是黑人，58%是白人。在研究期间，20%的人患上了痴呆症。与那些"从不"或"很少"使用睡眠药物的人相比，"经常"或"几乎总是"使用睡眠药物的白人参与者患痴呆症的机会要高79%。在黑人参与者中--他们对助眠剂的消费明显较低--经常使用的人与那些放弃或很少使用药物的人相比，患痴呆症的可能性相似。第一作者、加州大学旧金山分校精神病学和行为科学系及威尔神经科学研究所的YueLeng博士说："差异可能归因于社会经济地位。能够获得睡眠药物的黑人参与者可能是一个具有高社会经济地位的特定群体，因此有更多的认知储备，使他们不容易受到痴呆症的影响。也有可能一些睡眠药物与比其他药物更高的痴呆症风险有关"。研究人员发现，白人（7.7%）更经常服用睡眠协助药物，是黑人（2.7%）的三倍，每月5至15次，甚至每月16次至每天。白人使用苯二氮卓类药物，如Halcion、Dalmane和Restoril，这些人将这种药物用于慢性失眠的可能性几乎是一般白人人群的两倍。白人服用曲唑酮的可能性也是10倍，曲唑酮是一种抗抑郁药，商品名为Desyrel和Oleptro，也可作为睡眠援助处方。他们服用"Z药"的可能性是7倍多，例如安眠药，一种所谓的镇静催眠药。虽然未来的研究可能会澄清睡眠药物的认知风险或回报，以及种族可能发挥的作用，但据Leng说，睡眠不佳的病人在考虑用药之前应该自行评估一下。"第一步是要确定患者正在处理什么样的睡眠问题。如果睡眠呼吸暂停是一种可能性，可能需要进行睡眠测试，"她说。"如果诊断为失眠，失眠的认知行为疗法（CBT-i）是一线治疗。如果要使用药物治疗，褪黑激素可能是一个更安全的选择，但我们需要更多证据来了解它对健康的长期影响"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1348965.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1348965.htm

研究发现每天吃草莓可降低中年人患痴呆症的风险

研究发现每天吃草莓可降低中年人患痴呆症的风险加州大学医学院精神病学和行为神经科学系名誉教授克里科里安说："草莓和蓝莓都含有一种叫做花青素的抗氧化剂，它与多种浆果对健康的益处有关，如促进新陈代谢和认知能力。有流行病学数据表明，经常食用草莓或蓝莓的人随着年龄的增长，认知能力下降的速度会减慢"。罗伯特-克里克里安（RobertKrikorian）博士。资料来源：辛辛那提大学除了含有花青素外，Krikorian还说草莓还含有名为鞣花丹宁酸和鞣花酸的微量营养素，这些微量营养素与健康益处有关。在美国，大约50%的人在中年左右会出现胰岛素抵抗，也就是通常所说的糖尿病前期，这已被证明是导致慢性疾病的一个因素。克里科里安说，以前曾研究过食用草莓对新陈代谢和心血管的益处，但对其认知效果的研究相对较少。他说："这项研究评估了食用草莓是否可以改善这一人群的认知能力和代谢健康，如果可以，那么认知能力的提高与代谢紊乱的减少之间是否存在关联。"共有30名年龄在50-65岁之间、主诉认知能力轻度下降的超重患者参加并完成了这项研究。克里科里安说，这类人群患晚年痴呆症和其他常见疾病的风险较高。在为期12周的时间里，参与者被要求禁止食用任何种类的浆果，但每天一包与水混合后在早餐时食用的营养补充粉末除外。一半的参与者接受了相当于一杯完整草莓（标准食用量）的粉末，另一半接受了安慰剂。研究人员对参与者进行了测试，测量他们的某些认知能力，如长期记忆力。在研究过程中，研究人员还追踪了他们的情绪、抑郁症状的强度以及新陈代谢数据。结果显示，草莓粉组的参与者记忆干扰减少，这与执行能力的整体改善是一致的。"记忆干扰减少是指在单词表学习测试中语义相关的术语混淆减少，"Krikorian说。"这种现象一般被认为反映了在记忆测试中抵御非目标词侵入的执行控制能力更强"。接受过草莓治疗的参与者的抑郁症状也明显减轻，克里科里安说，这可以理解为"执行能力增强的结果，这将提供更好的情绪控制和应对能力，也许还能更好地解决问题"。其他草莓研究发现，包括降低胰岛素在内的新陈代谢指标有所改善，但在这项研究中没有发现对患者新陈代谢健康的影响。克里克里安说："与我们的研究相比，这些研究通常使用了更大剂量的草莓粉，这可能是一个因素。"虽然还需要更多的研究，但克里科里安说，草莓疗法可能通过减少大脑中的炎症来改善认知功能。他说："人到中年，执行能力开始下降，而腹部脂肪过多，如胰岛素抵抗和肥胖，往往会增加炎症，包括大脑中的炎症。因此，我们可以认为，我们的中年、超重、糖尿病前期样本具有较高的炎症水平，这至少导致了执行能力的轻度受损。因此，我们观察到的有益效果可能与草莓组中炎症的缓和有关。"克里克里安说，今后的研究试验应包括更大的参与者样本和不同剂量的草莓补充剂。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1394445.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1394445.htm