很多男人喜欢年轻的女人，其实二十岁左右的女人就如同早餐，都是囫囵吞枣的享用，只能吃好没法吃饱。三十岁左右的女人如同午餐，虽然桌上

很多男人喜欢年轻的女人，其实二十岁左右的女人就如同早餐，都是囫囵吞枣的享用，只能吃好没法吃饱。三十岁左右的女人如同午餐，虽然桌上色香味俱全，但是午餐时间太短，总是急急忙忙的狼吞虎咽，就像猪八戒吃人参果，食不知味。四十岁以上的女人如同晚餐，你可以有大把的时间享受美食，而且她丰盛的让你惊讶，从容得让你迷恋，柔情得让你陶醉。这一餐不仅有美味，还有人生智慧，不仅有别样风情，还有回眸的百媚丛生。所以，才有“半老徐娘，风韵犹存”的说法六十岁的女人就更不用说了在忙～

致给在迪拜因为爱情而迷失游子们的一封信。#网友投稿关注迪拜大事件频道已经很久了，频道每天发布的各种讯息，就如同一个小小的世界，充

致给在迪拜因为爱情而迷失游子们的一封信。#网友投稿关注迪拜大事件频道已经很久了，频道每天发布的各种讯息，就如同一个小小的世界，充斥着一些酸甜苦辣咸，真真假假，犹如一个存在的江湖，精彩绝伦，妙不可言。然后，在一段时间以后，我发现在这里，时不时的会有人发布一些感情的纠葛，我被越南女孩骗了，我成为了她的备胎，等等诸如此类的情感话题。这些情感的人物和地点，几乎都是发生在迪拜的这些风月场所，也就是我们俗称的妓院。中国的古代的妓院，发生了很多，可歌可泣的凄美爱情故事，诸如苏小小，柳如是，无论悲或欢，流传古今，虽谈不上佳话，却也成为了一段传奇。在迪拜，这些所谓的风月场所，似乎充满了谎言与虚伪，古训：婊子无情，戏子无义，我对这段话深信不疑，然而我们不仅追问?每个人都是从纯洁而生，那么他们的无情无义，又是谁造成的呢?是枯槁不堪的岁月?是秽行回首的过去?是真心不可相见?是虚情假意的烂漫?还是遭受负心人，现实的摧残，变成了，如今的模样?答案我想只有一个，一切归结于欲望，同样在迪拜，充斥着各种欲望，欲望的源生就是生存，活着。我们很多人，在国内无法通过正常努力，去实现自己的欲望，千里迢迢，来到这里做着不可描述的行业，因为负债累累脱离苦海!因为家庭矛盾背井离乡!因为身处底层改善生活!因为妻离子散寻求重生!那么很多越南女孩来到这里的原因又是什么?我想和我们大致一样。所以玩具和工具，都是天涯沦落人，没有谁比谁地位高，没有谁比谁高级，这句话虽然听着不舒服，却也很现实。当每个人经过人生的大变革以后，从以前缥缈的懵懂时期，认为爱情无价，转变到如今凡事深思熟虑，认定爱情有偿的时候，证明你是真的成熟了。那么这种有偿的情感也是需要对等，互相付出，所以说，在吃瓜频道，所闻所见，那些与越南女孩发生的迪拜爱情故事，我想大部门纠葛的原因，归根结底，还是源自于你自身的心术不正，你的目地不单纯。自古以来，中国讲究门当户对，如果门不当户不对，那么这两个人的阶级以及财富相差太远，也终究不会幸福。首先你要明白，如何博取一个正常漂亮女孩子的芳心，我总结了以下五点：幽默感，长得帅，有财富，性美满，潜力股，这五点只要你占有其中一个，你就会博取芳心。那么当你占有这五点中大部分的时候，你会考虑娶一个被万人骑的女孩，做你的老婆吗?我想只要是理智的人，没有那个男人心甘情愿，包容这一切，来抛弃最基本的尊严，去寻找这缥缈无价的爱。那么迪拜这种风月场所产生情感纠葛的无非就是这么几种人。大龄青年，在国内无房无车，无存款，甚至离婚，有孩子，负债累累，以及我上述提到五点中(幽默感，长得帅，有财富，性美满，潜力股),你却没有一项具备，这些越南女孩，为什么要爱你呢?再者国内婚嫁起点太高，老哥们，深知即使做着这份不可描述的工作，也无法改变自己的人生，几十年来，越南老婆成为炙手可热的选择，中国男子通过各种渠道和越南老婆喜结连理。不过你要知道，那已经是过去式，越南不在是曾经的越南，是一个充满机遇，走在以前中国改革开放前沿，正在高速发展的新经济体。如果你在国内拥有优越的生活经济条件，你还会不负万里，承担着潜在的危机和麻烦，来做这份不可描述的工具工作吗?我想答案一定是不会的，所以迪拜没有爱情，只有欲望的共生体，为了活着，为了生存。纵然你在迪拜暂时的高收入，一旦回国你还是那个最底层，在迪拜这个大染缸里，普遍文化水平不高，鱼龙混杂，所以无论是你，还是越南女孩，大家都心知肚明。尤其在迪拜，大家更要理智!你每天做着枯燥乏味的敲键盘工作，可能异国他乡，寂寞感，让你很难过，于是乎，当遇到越南女孩为你抛去好感的时候，你竟然认为这是爱情?你所认知的套路，都是你自己套自己，是你的感性冲破了理性，于是乎幻想着一个这样的爱情故事，自己书写了一个剧本，只有起源却没有结局。于是乎你付出，越来越多，心里强迫自己，来延续这缥缈的爱情故事，你深知回国讨不到老婆，于是一切不管不顾妥协自己，安抚自己，万一投资越南女孩成功了呢?等到有一天，你看破的时候，你就无能疯狂暴怒，四处发帖寻求安慰，主观的认为我被越南女孩欺骗了感情，我成为了她的备胎!客观的原因，还是你自己心术不正，起初的目地性很不单纯，所有的引诱或者暗示，都是因为你还不够成熟，所以什么条件都不具备的男人，更要现实一些。那么什么是真正爱你的女孩呢?我相信在迪拜这个世界里，存在着这样的女孩，虽然不多，但是这样的女孩，一般人是无法轻易获得她的芳心。什么样的感情阶段，就要做什么样的事，怎么样的一种付出，一旦跨越，单方面的付出，是没有任何结果，都是失败告终!所以爱与不爱，你自己可以分辨，如果一旦发现异端，就不要继续下去，继续深陷其中了。

二三十岁加过的班：还能伤到五十岁的你

二三十岁加过的班：还能伤到五十岁的你一项为期近30年的调查我们常说的“朝九晚五”，其实属于标准工作时间。如果你不是“朝九晚五”，那么就属于“非标准工作时间”——全球有将近三分之一的人都处于“非标准工作时间”的状态。之前的研究已经证明了长期处于“非标准工作时间”的人健康状况会变差，睡眠质量会受影响，还和心血管疾病和心理疾病的发生存在关联。但本次研究的数据更特别，它使用的是一项叫做“美国青年纵向调查”的长期跟踪调查数据。《我们的纵向就业模式如何影响我们中年之后的健康-USNLsY79队列》这项调查自1979年开始，针对12000多个样本，每年进行一次调查（在1994年之后转为每两年一次）。截止到2018年，大部分人已经到达50岁。于是这项研究就有足够多的数据，研究人们从22岁到49岁这段时间的工作模式，对50岁健康的影响。调查中，研究者把研究对象分成了五种类型：第一类叫做“标准工作时间”，定义是每天固定在6点或之后上班，每天下午6点结束。我们所说的朝九晚五就属于这一类（看起来还是这一类中的佼佼者），为了看着方便，我们后面就称这类人群为“朝九晚五”。第二类和第三类分别是“晚班”和“夜班”。注意在研究中晚班和夜班不是同一概念，晚班指的是从下午2点或者更晚开始上班，在午夜12点左右下班的工作。而夜班指的是从晚上9点或以后开始工作，工作到第二天早上8点结束。第四类是不确定的工作模式，这里面包括轮班、随时待命，或者是其他不规律的工作时间。第五类比较好理解，就是不上班。研究中，大约有26%的人一直处于朝九晚五状态。有35%的人大部分时间是朝九晚五，但偶尔会有夜班、晚班或者不确定工作时间。有17%的人，在20多岁时候是朝九晚五，后来以不确定的工作时间为主。为了方便区分，我们把他们称作“朝九晚五转不确定组”。还有12%的人，在20多岁时候是朝九晚五，但后来大部分转变成了夜班、晚班或者不确定等等工作模式。值得注意的是，这一类人群后来的工作时间模式更加多变，这可能意味着他们的工作更加不稳定。同样的，为了和前一组别区分，我们把他们称作“朝九晚五转奔波组”另有10%的人大部分时间是不工作状态。不同类型人群工作时间分布图片来源：参考文献4工作时间对健康有什么影响那工作时间对健康究竟有什么样的影响？研究者从睡眠时长、睡眠质量、身体健康、心理健康、抑郁症状几个维度来进行了评估，我们分别看一看。1、睡眠时长和睡眠质量从平均睡眠时间上来看，睡眠的平均时长最长的人群竟然不是“不上班组”，而是“朝九晚五组”，他们每周的平均睡眠时长为7.08小时。排第二的是大部分时间朝九晚五，偶尔有其他情况的人群，这组人群的每周平均睡眠时长为6.93小时。最差的组别是“朝九晚五转奔波组”，他们的平均睡眠时长只有6.76小时。让人没想到的“不上班组”，平均睡眠时长只有6.79小时，排在倒数第二。对于睡眠质量，也是类似的趋势，睡眠质量最好的组也是“朝九晚五组”，不过睡眠质量最差的组是“不上班组”。而“朝九晚五转奔波组”排在倒数第二。从“不上班组”的情况来看，不上班并不能带给人更好的睡眠。不同工作时间模式以及性别、学历的平均睡眠时长图片来源：参考文献42、身心健康对于身体健康和精神健康，趋势也和睡眠状况类似。而对于身体健康部分，“朝九晚五组”感觉健康状况不佳的比例只有12.61%。“朝九晚五转奔波组”感觉健康状况不佳的比例有23.21%，而“不上班组”有34.26%。不同工作时间模式以及性别、学历感觉“身体状况不佳”比例图片来源：参考文献4而对于精神健康评分也是类似的趋势。在对于抑郁症症状的评分测试中，“朝九晚五组”得分只有11.23。“朝九晚五转奔波组”评分为17.62，而“不上班组”有27.98（评分越低抑郁症状越轻，超过16分为可能抑郁）。不同工作时间模式以及性别、学历比例抑郁症状评分图片来源：参考文献4所以，无论从睡眠时长、睡眠质量、身体还是心理健康状况来看，“朝九晚五组”都是最优的，而如果排除“不上班组”。在所有上班模式中，“朝九晚五转奔波组”状况都是最糟糕的。“朝九晚五转奔波组”可能跟中年失业有关。而想要避免中年失业，不仅涉及个人努力，同样也涉及到社会因素，是一个复杂且很难下手的方向。但有一些对健康有害的工作模式我们却可以主动识别并且避免。比如在这项研究中提到的“夜班”这种上班模式，就是已经明确的对健康有害的工作模式。3、夜班致癌？2019年，国际癌症组织将“夜班工作”列为2A类致癌物，和铅的无机化合物、DDT、高温油炸食品、红肉、超过65摄氏度的热水为同一级别。图片来源：参考文献5而根据美国癌症协会（AACR）的研究报道，熬夜可能会让女性的患癌风险增加19%。皮肤癌患癌的风险会增加41%，乳腺癌风险增加32%，肠胃癌患癌风险增加18%。另外，除了患癌风险，夜班还可能跟2型糖尿病、心脏病、中风，以及一些心理疾病有关。所以，在工作过程中，能避免上夜班就尽量避免。而对于无法避免上夜班的人群，比如需要经常上夜班的医生护士，更需要进行定期体检，尽早发现身体异常。另外，夜班下班之后，就注意休息，确保足够的睡眠之后再进入白天的活动。而对于不需要上夜班，却主动熬夜的人，只能劝大家一句，且睡且珍惜。参考文献[1]https://m.caijing.com.cn/api/show?contentid=4984745[2]DT财经《2023年轻人加班调研报告》[3]36氪、后浪研究所，《2021年轻人下班行为报告》[4]HanWJ.Howourlongitudinalemploymentpatternsmightshapeourhealthasweapproachmiddleadulthood—USNLSY79cohort[J].PLoSone,2024,19(4):e0300245.[5]https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/07/QA_Monographs_Volume124.pdf[6]https://www.iarc.who.int/featured-news/aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released/...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1428197.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1428197.htm